主食材苹果适量、燕麦适量、薏米适量、糯米适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味），共..

中午煮饭煮了一半没有天然气了，换了个锅用电磁炉煮，效果没有那么好。..

这甜羹一元钱全家人吃一顿，冬天皮肤易干燥，女人一定要常喝，排毒养颜，健脾和胃，强身健体。美肤..

红豆薏仁健脾去湿，加入燕麦口感滑润，浓郁的红豆香味，香甜美味。..

今天利用家里现有食材做了一道羹。羹比汤更浓稠，味道更浓郁。..

年夜饭同样也少不了甜品，今年春节家宴，给家人做了一道南瓜银耳百合羹。又面又糯的南瓜，百合炖到..

碗仔翅是香港常见的街头小吃之一，以前通常由小贩在街边贩卖因以小碗盛载而得名。在从前，不少小贩..

蛤蜊蒸蛋可谓是经典菜式之一了。它味道鲜美，嫩嫩滑滑的，汁渗入蛋中，好吃又十足营养。..

蒸水蛋其实就是鸡蛋羹，想必没有谁没吃过吧，其特点就是鲜嫩爽滑，特别适合老人和小孩子食用。虽然..

黑芝麻、黑豆和核桃都是营养价值很高的食材，将它们一起做成米糊喝，营养很是全面哦，而且还好吸收..

主食材土鸡蛋适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分5个制作步骤..

以前在大学里总爱吃食堂里的鸡蛋羹，今天早上给宝贝女儿蒸的，效果不错，味道也很好。要想蒸好鸡蛋..

莲子银耳羹口感浓甜润滑，美味可口，有美容养颜的效果。..

寒冷的冬季，来一碗营养十足的酒酿蛋是个不错的选择哦米酒的甘甜，搭配着百合、莲子、枸杞、大枣、..

蒸蛋羹，是孩子从小特别喜欢的，白水煮蛋儿子说蛋黄太柴了，但不能总吃蛋白不是于是蒸蛋羹是孩子最..

自家小厨房做的番薯粉成功了，今天首次亮相啊，作出的豆腐羹受欢迎程度空前，赶紧上菜了..

宅在家中不出门，一定要注意多补充水分，除了多喝水，这杂粮羹也要常喝，滑润醇香，调理脾胃，水嫩..

银耳，是一种含有丰富的氨基酸和多糖的胶质补品。它具有润肺止咳、补肾健脑等功效。补益肺气提高机..

南瓜：味甘性温，有补中益气、润肺化痰、消炎止痛、解毒杀虫的效用。银耳：味甘、性平，归肺、胃、..

当归可以补血、行血，女人多为血虚者，经常食之，对身体大有好处。..

很多妈妈以为6个月给孩子要先吃菜其实错了辅食添加没有顺序什么都可以吃，孩子6个月以后母体里带..

主食材桂圆适量、莲子适量、银耳适量、枸杞适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共..

主食材秋葵2颗、鸡蛋2个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分12个制作步骤..

银耳羹可以润肺、止咳、清热、生津、养胃的作用。还可解毒保护肝脏，对老年慢性支气管炎、肺原性心..

银耳南瓜红枣羹，女人要常喝，补充胶原蛋白，养颜嫩肤吃出少女肌，面膜都省了..

虾仁蒸鸡蛋，是一道营养早餐。特别适合孩子老人。虾仁和鸡蛋的营养价值高。鸡蛋是人体每天必须的保..

二十五做豆腐。记得在家乡，到了这几天，家家户户排队去磨坊磨豆腐，豆腐做好后放在缸里撒上粗盐，..

朋友从印尼带回来的燕窝非常棒，作为冬季女性的进补来讲非常好，今天来做个枸杞红枣燕窝吧..

主食材鸡蛋2个、花蟹240克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分15个制作步骤..

鸡蛋是我们日常生活中最常见的食材，也是最物美价廉的营养品，一天都不能少，尤其是老人孩子，每天..