红豆薏米大家都不陌生，具有利水渗湿，健脾止泻，祛湿除痹，消除人体水肿，健脾益胃功效。之前偶然..

立夏了，喝点绿豆汤，顺手抓点薏米。两个在一起，可以清热祛湿。电饭煲煮粥功能，虽然相信不泡也能..

红豆薏米水祛湿健脾，常喝对身体好。具体大家可以百度。..

瓜薏米排骨汤非常清淡，汤品很鲜，适合夏天食用。冬瓜有清热解毒，利水消炎、除烦止渴、祛湿解暑的..

苦荞米性味甘凉，清热解毒，“实肠胃，益气力，续精神，利耳目，能练五脏滓秽”，“降气宽肠，磨积..

薏米味甘淡微甜，营养丰富有健脾祛湿，润肺止泻，健肤美容作用。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补..

主食材红豆适量、黑米30、燕麦粒20、薏米35，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（其他），..

一个的午餐是寂寞的，但也不能太亏待自已哦，中午用隔天剩的米饭做了炒饭，早上泡好的银耳和薏米打..

红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒，有利水消肿、解毒排脓、清热去湿；薏米有防..

许多人成天和电脑打交道，难免造成视疲劳。维护眼睛健康，除了用眼卫生，多食含维生素丰富的食物，..

冬瓜薏米煲老鸭汤非常适合在夏天的时候喝，具有很好的清热解毒，清热去火的作用，具有不错的去湿除..

冬瓜和薏米都是解暑的好食材，清热祛湿汤，佛系养生..

阿胶枣、红豆、山药、薏米、牛奶都是女士们最爱的滋补美食。今天用到的山药红豆薏米粉，是复合型的..

秋干气燥，滋润一下自己，冰糖雪梨不够，加点银耳怎么样，嘻嘻..

黄豆益气养血、健身宁心、下利大肠，有润燥消水、清热解毒的功效；薏米，可以利水消肿、健脾去湿、..

大热天来一碗清凉解暑的粥，再加一碟小菜最舒服了..

好像从来都没有感觉什么叫秋高气爽，阴雨绵绵才是秋日常态。雨量不大，但是老有，一下数日，甚或十..

养生功效解析：薏米可清火、润肺、利尿、消肿；绿豆有清热凉血、利湿解毒、止痒等功效。二者合成，..

夏季高温潮湿，湿邪侵犯人体，导致人们出现身体上的不适，这款薏米红豆粥，能帮助我们祛除身体内湿..

红豆薏米汤，具有袪湿的功效，非常适合夏季食用～..

主食材猪蹄1/2，制作难度简单，菜式口味（咸香），共分8个制作步骤..

看大家都在做酥皮点心，我也凑个热闹这款是我做牛角包的配料，做出来的酥皮很是香脆掉渣。因为本身..

薏米：有利水消肿、去湿，减肥的功效，对皮肤能起光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。银耳：具有..

咸柠檬是用盐腌制水果柠檬晒干的干品是广东民间常以清热、消炎、理气、止咳、化痰开胃之用。响螺片..

整体来说口感还是很不错的，这是家人对此粥的评价。不喜欢吃枸杞的也可不加。..

忽然发现，粥茶羹汤，都可以变成豆浆。原本是一道利水祛湿养肝的茶方，薏米炒香后与枸杞红枣一起冲..

前些天发布了一个赤小豆薏米祛湿糖水的做法，薏米具有利水袪湿、清热解毒的功效，在这里我就不多赘..

主食材绿豆50克、薏米100克，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

这汤清热消暑，减肥瘦身。..

地瓜我们这里的俗称，学名红薯等，可以调理肠道，红豆具有美容仟体的作用，薏米除湿美白，看似简单..