主食材菠萝半个、薏米适量、糯米适量、粳米适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（果味），共..

沙参味甘、性微寒，能补中、益肺气，利用其润肺止咳、养胃生津的特点，和牛肉、薏米、淮山合而为汤..

这道菜，可以把排骨换成任何红肉，都可以滋阴补气的。比如，羊肉，牛肉代替排骨。一个医生告诉的食..

主食材黄豆60克、薏米仁45克、红枣20克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分..

薏米具有健脾胃，强筋骨的功能。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿..

第一次发表食谱，嘿嘿捧个场哈。本想发个菜谱的可是一边炒菜一边拍照臣妾做不到啊。哈哈我会努力的..

红豆和薏米都有很多益处，把它们一起磨成浆美味和营养更是加倍了。这次做的面包就是用煮好的红豆薏..

最炎热的季节就这么来了。身体里的火也和温度一样攀比着升高天气越热，脾气越急，于是做起事情也备..

主食材大米若干、红豆一小把、薏米一小把、紫薯一个，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（其他）..

总以为机器是笨蛋。豆腐机做豆腐要滤网很正常，可是喝豆浆，连渣豆浆，这滤网就没必要了。也不知道..

夏天吧，总少不了汤汤水水的，每天不是煲汤就是熬粥，家里有什么就熬什么，看见有清补凉材料，也抓..

注意哦：孕妇就不可以吃薏米所以，如果你是孕妇，那就不要放薏米，照样好喝哦。..

红枣薏米浆，不仅香甜好喝，更是最佳的排毒养颜食品，尤其适合工作繁忙，压力大的人。黄豆益气养血..

主食材红豆适量、炒薏米适量、陈皮适量、红枣适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），..

秋冬食萝卜顺气止咳，薏米清热健脾祛湿，和筒骨炖汤，清淡适口，营养保健。..

冬瓜是我自己种的，三月份就收成，由于量比较多尽管送了不少给朋友还是剩下一些存放到现在。这个冬..

鸽子热性，可以跟祛湿的食材一起炖，特别适合夏天食用，既补血益肾还祛湿美容。..

以鸭肉、薏米、冬瓜为主料做出的这道老鸭汤，有一定的消暑降火、祛湿之功效，比较适合在夏季食用。..

南瓜：含有极高的维生素，是最佳美容食品，有消炎止痛，降糖止渴的功效。薏米：有利水消肿、去湿，..

昨天是广州入夏以来气温最高的一天，高达到37度，室外温度估计已上4度，下午出去一趟，不到5米..

《本草纲目》指出，山药治诸虚百损，疗五劳七伤，去头面游风，止腰痛，除烦热，补心气不足，开达心..

主食材桂圆120克、薏米仁170克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分12个制..

众所周知，薏米具有丰富的营养和药用价值，具有美白、清热利湿，健脾养胃的功效，多吃薏米能减少肿..

薏米芡实莲子粥是非常有名的去湿气消浮肿的中医名方，由于我们现代人长期吹空调、久坐、锻炼少、暴..

薏米含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低..

主食材菱角适量、排骨1条，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分12个制作步骤..

主食材红豆40克、薏米40克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

春天里湿气重有木有灰霾天也很多有木有对付灰霾除了用口罩、避免去公共场合外，调整和保养呼吸系统..

主食材山楂60克、薏米90克、水适量、冰糖适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味），..

昨天就下雨，今天还下雨，湿漉漉的天气。老饕的风湿病可受不了。记得有说薏米是“健脾去湿、舒筋除..