泥鳅被誉为“水中人参”，是我们日常生活中常见的水产食物，其肉质鲜美，营养丰富，富含蛋白质，还..

主食材莴笋半根、五花肉60克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..

莴苣是冬天的时令蔬菜，维生素，无机盐含量丰富，对于糖尿病人能改善代谢功能。莴苣中的铁、锌很容..

主食材莴苣1个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（酸咸），共分10个制作步骤..

主食材莴苣叶适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

一个一直都比较喜欢的快手凉菜，凉拌莴苣（莴笋）夏日里的快手菜，清脆爽口。..

主食材莴苣叶150克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

“鸡鸭鱼肉”四大荤菜中，鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀。常吃能益气..

莴苣营养丰富，含有蛋白质，脂肪，糖类，灰分，维生素原、维生素1、维生素2、维生素，微量元素钙..

主食材竹笋适量、莴苣适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

主食材杏鲍菇一根、莴苣一根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

主食材黑木耳适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（鱼香），共分6个制作步骤..

主食材莴笋适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

家人都比较喜欢吃凉拌菜，我总是换着法的做凉菜给家人吃，买了两根的莴苣，准备做个“炝拌莴苣丝”..

妻子上班的边上是一家饭店。饭店进菜是去批发市场批的，价格便宜。每当批来莴苣笋后，将其叶弃至一..

有个经典的故事，叫《莴苣姑娘》，吃这个菜的时候，我家丫头说，我把莴苣姑娘给吃掉了呢。..

美味的下饭菜啊·很开胃的说。..

青菜不易储存不耐放，最缺的就是青菜。..

脆生生的糖醋口家常菜，食欲大增哦。生抽里面本来就带咸，如果是淡盐生抽，要适量加点盐。..

莴苣好吃，莴苣叶味道也不错，大家可千万不要白白的扔掉，炝炒一下，又是一盘极好的小菜。居家过日..

主食材牛肉丸6个、莴苣一根、青米椒各一个、红米椒适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸..

一直很喜欢莴苣的香味，去市场看到必买的蔬菜。搭配猪肝，既补血还美味。..

主食材莴苣1个、干木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（葱香），共分13个制作步骤..

主食材莴苣两根、百叶一张，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（微辣），共分5个制作步骤..

主食材莴苣适量、木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

春天蔬菜很多，尤其喜欢莴苣，嫩绿的内心，去皮刨丝，加点糖加点醋，喜欢吃辣的再加点辣椒，拌起来..

莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素..

主食材莴苣300克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

主食材莴苣一根、肉丝适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

主食材鲜莴笋叶适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..