彩椒炒莲藕，甜脆爽口，清热生津有营养，好吃又下饭。秋季天气比较干燥，人比较容易上火，此时如果..

“胭脂藕”的做法主要是调色，调色不用色素，最好用蔬菜汁，关键是保证健康饮食。胭脂藕的色汁可以..

莲藕原产于印度，很早便传入中国，在南北朝时代，莲藕的种植就已相当普遍了。莲藕微甜而脆，可生食..

主食材莲藕适量、猪肉适量，制作难度未知，耗时半小时，菜式口味（酸甜），共分12个制作步骤..

寒冷的冬季，来一碗热腾腾的排骨莲藕汤，暖暖的很舒心..

小时候，妈妈会在年三十早上做这道美味家乡小吃，寓意团团圆圆和和美美。..

哈哈，周末了，男朋友还在加班。为了犒劳他，做点好吃的吧..

主食材莲藕两节，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分11个制作步骤..

虽说中秋节是人月团圆的日子，但是我这个悲催的苦命孩纸，既没有月饼也没人陪（嘿嘿，这里一定要夸..

主食材藕适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

很是喜欢藕带，可惜我们这不是产区，前两年试过网购藕带，虽然发顺丰，到了还是不新鲜变黑，端午节..

莲藕无论是炒着吃，还是拌着吃，都是很美味的..

凉拌莲藕口感：酸辣甜，家常必备爽口菜一直来认为口感不错的拿手菜，分享给朋友们(3)..

主食材莲藕1大节、糯米少量，制作难度高级，耗时数小时，菜式口味（甜香），共分6个制作步骤..

此菜做法和配料都很简单，吃起来酸咸脆爽，非常开胃。..

最近不能吃煎炸的，炸藕合做不成了，就蒸吧。..

主食材丝瓜140克、莲藕175克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分13个制作..

营养价值1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病..

天气说变就变，上周还是1来度的天气，这周最高只有5了……现在好像是莲藕上市买了不少回来。没有..

主食材话梅八颗、乌梅两颗、莲藕半节，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（酸甜），共分8个制作..

夏季清新小菜—糖腌藕片夏日炎炎，食欲不振，来盘清新小菜无疑是个不错的小菜。无论你是烹饪高手，..

主食材莲藕2节，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分9个制作步骤..

莲藕加上肉馅蒸出来的肉饼口感鲜香清甜，带有颗粒，不腻人，营养又美味。..

莲藕，清热生津，凉血止血，补益脾胃。..

想到冬天里的御寒美食，第一个想到的应该是牛肉，羊肉，汤之类的。其实冬天吃点藕也是很好的，藕也..

这是一道清淡爽口，色彩斑斓，诱人食欲的养生保健菜。彩椒、莲藕、黑木耳，都是很利好的食材，搭配..

“凉拌菜蒜是少不了的，可是每次吃上蒜又有重重的口气，所以每次我都是把蒜做成蒜油，做成蒜油不但..

连续吃肉好几天，都有点腻了。昨天买了几节新鲜的莲藕准备用来炒着吃，加了点葱段一起炒的，很下饭..

又到了吃藕带的季节了，藕带是我们湖北这边常见的一种菜。它生长在湖里，简单的说就是还没有长大的..

主食材藕2节，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..