主食材木耳7朵、西红柿0&#.;5个、鸡蛋1枚、海菜适量、香菜适量、干豆腐适量，制作难度普通..

黑木耳是素中之荤，营养丰富菌类食材；荠菜是春天里鲜美野菜，喜欢把它们俩搭配在一起，无论是炒食..

主食材面条270克、肉丝100克、黑木耳3朵、芹菜95克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味..

现在科学知识普及大家都知道常吃芹菜能辅助降压，常吃木耳能清理清理肺部和消化道的作用。黑木耳还..

主食材五花肉一块、白玉菇适量、木耳适量、青椒一个、红椒一个，制作难度高级，耗时廿分钟，菜式口..

主食材剩米饭一碗、大头菜2片、木耳数朵、火腿3片，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香）..

这是一道保健养生的素菜。利好的木耳与彩椒搭配，炒制时加的调味品种类很少，没有影响彩椒清甜的口..

最近有机会得到了山东粉条和东北木耳的试吃机会，趁今儿有空，上午就将木耳和粉条，用清水泡上了；..

杏仁，味苦，性微温；归肺、大肠经。降气止咳平喘，润肠通便。用于咳嗽气喘，胸满痰多，血虚津枯，..

木耳（英文：），主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳既可野生又可以人工..

苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心..

主食材木耳适量、猪肉适量、面粉适量、香葱适量、莴笋丁适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味..

黄瓜可以美容、抗衰老、减肥、加速新陈代谢，提高人体免疫力；木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光..

荸荠肉质白嫩，醇甘清香，甘美爽口，受人喜爱。它营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪，以及多种维生..

我的学校在美国中部，气候很干燥，如今又早早入了冬，有时候气温一天当中最低都能达到2.3度了。..

主食材铁山药1根、黑木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

主食材青椒适量、木耳适量、鹌鹑蛋适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制..

香菇，又叫香蕈、冬菇，性味甘平，能健脾益胃。含有蛋白质，脂肪，多种氨基酸，多种维生素。木耳又..

主食材虾皮适量、鸡蛋适量、木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制..

这是曾经在饭店吃过的一道小菜，很爽口的。很喜欢，所以自己就学会了。..

十分清淡的一道菜，营养又特别全面，适量各类人群食用。..

天气又闷又热的，对吃饭好像热情也不是那么大了，来个爽口的拌菜让我们的胃也快乐一下吧..

木耳山药雾霾天必备小炒，给自己和家人备一份爱。..

我们基本上是在婆婆家里吃的饭，所以最近上的菜基本上是她的杰作。也是她拍的照片。我很喜欢这样，..

主食材生菜一把、木耳六朵，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

木耳清肺，疫情期间，木耳吃起来..

主食材有机菜花160克、泡发木耳30克、西红柿180克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（..

今天阳光灿烂，坐在阳台上感受一下春天，默默祈愿国泰民安今来一款：豆芽木耳荞面饸饹，多食粗粮有..

菜花与木耳搭配，简单的素炒，低油低脂，味道清淡，一道非常健康的菜。..

葱香木耳拌黄瓜，爽口开胃，清淡美味..