韭苔就是韭菜老了，长出来的苔，可价格比韭菜贵多了，一公斤贵了好几元，而且从来没掉过身价。这次..

平菇含丰富的营养物质，而且氨基酸成分种类齐全，矿物质含量十分丰富。平菇含有的多种维生素及矿物..

韭苔是韭菜开花时的幼茎，韭苔含大量维生素，有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。此外，韭苔..

春天里的韭菜正是鲜嫩好吃的时候，也是春季护肝的一种好食材，南齐周颙有句名言：“春初早韭，秋末..

这牛肉是从遥远的北京城走快递来的，一路的颠簸也没影响牛肉的品质，不单要给牛肉点个赞，更要给商..

主食材韭苔120克、豆干150克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分9个制作步..

主食材鲜面条200克、韭苔1把、洋葱半个、红尖椒1个、猪肉末100克，制作难度简单，耗时廿分..

一碗粥或豆浆配上一块蔬菜煎饼，就是一顿营养的早餐。煎饼的做法简单，十几分钟，一家人的早餐就可..

主食材腐竹150克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

家常菜，韭苔黑木耳炒鸡蛋，简单、快捷、方便、营养、美味。..

主食材五花肉适量、韭苔适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸香），共分11个制作步骤..

花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较..

一道简单易做而且营养丰富的家常菜。总觉得韭苔要比韭菜好吃，有嚼头。韭苔、千张和猪肉搭配在一起..

夏天韭苔非常鲜嫩，搭配鸡蛋好吃又好做，对我家这位刚学习做菜的新手来说，非常合适。..

“虫草花”并非花，它是人工培养的虫草子实体，培养基是仿造天然虫子所含的各种养分，包括谷物类、..

主食材培根适量、韭苔适量、大蒜几个，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作..

主食材韭菜200克、土豆一个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

怎样炒出鲜嫩的猪肝才买回的猪肝切后要用淡盐水浸泡3分钟，然后反复冲洗，才能去除干血和胆汁毒素..

一道快速翻炒的下饭菜喜欢用牛肉煸炒韭苔味道不错哦..

主食材韭菜苔一把、鸡蛋两个、海米适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分6个制..

家常菜，韭苔炒五花肉。韭苔有着自己独有的味道，和五花肉炒在一起，解了肉的腻，口腔里又充满了韭..

俗话说的好：六月韭，驴不瞅。说的是夏天韭菜老了不好吃，不是吃韭菜的季节。但是这是的韭苔正是吃..

做麻婆豆腐的时候剩了点儿猪肉馅，索性早晨出去买点儿韭苔，放点儿干香菇，又有一顿饺子了..

主食材韭苔几根、鸡蛋3个，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

主食材鸡蛋两个、虾干适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分10个制作步骤..

韭苔是韭菜开花时的幼茎，韭苔含大量维生素，有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。此外，韭苔..

花蛤肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，物美价廉。韭苔食之能生津开胃，增强食欲，促进消化。..

韭苔有的地方叫韭花，我们就叫韭苔，那尾部的花才叫韭花，味道和韭菜差不多，是最简单好做的家常菜..

简单的炒饭，美味可口。..

韭苔，即韭菜生长到一定阶段时在中央部分长出的细长的茎，顶上开花结实，嫩的可以当菜吃。韭苔含大..