主食材山药三根、走地鸡半只、枸杞适量、葱适量、姜适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸..

红极参是一种生长于靠近北极圈的冰岛共和国深海水域的野生海参，参龄1年以上。红极参体壁总氨基酸..

炖汤是粤菜中的一道重要汤，虫草花鸡腿炖汤，适合冬进补，但不过，恰到好处。食材是虫草花、鸡腿、..

主食材淀粉80克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（五香），共分7个制作步骤..

竹荪又叫竹笙、竹参，是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，被称为“菌中皇后”。竹荪营养丰富，香味浓..

番茄含有丰富的胡萝卜素、番茄红素。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和..

主食材金针菇1把、番茄2个、鸡蛋1个、香葱1棵、食用油1大勺，制作难度简单，耗时十分钟，菜式..

主食材牡蛎适量、豆腐适量、小白菜适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分11个..

主食材丝瓜1条、虾皮1小撮、水1大碗、盐适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸香），共..

现在在家，想着法子做吃做喝的，多喝汤，有好处。这款汤呢，营养丰富，清甜润肺，这是最主要的哈，..

主食材豆腐适量、白菜适量、麟虾适量、猪肉适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共..

南瓜是秋冬季丰收的象征，有长的圆的扁的多种形状。品种不同口感也略有不同，但总的功效是差不多的..

主食材鲜面条80克、高汤一碗，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

主食材排骨500克、冬瓜500克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分5个制作步..

春节期间难免大鱼大肉，吃得肠子满满的，春节过后要清清肠胃，清淡的素菜，给肠胃来个。【双冬豆腐..

冬瓜的营养价值：1.利尿消肿：冬瓜含维生素较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、..

缓解秋燥食欲低下的餐桌救星其实很简单，大家一定都很爱酸辣汤的味道，酸、辣、咸、鲜、香五味俱全..

丝瓜不管怎么吃都很好吃，而且清热去噪，是一款夏秋都很适合的汤。..

主食材丝瓜适量、鸡蛋适量、葱适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分10个制作..

无意中治好了我的咳嗽()哈哈。山药可真是好东西，名不虚传。长这么大第一次吃山药耶，喝了2碗汤..

主食材菌菇料包一袋、白菌适量、排骨适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分17..

色泽金黄，营养丰富，咸鲜适口。..

主食材胡萝卜半个、白菌适量、大鸡腿一个，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分17..

淮山2克、芡实15克、莲子2克、茯苓15克，为四神汤汤料，配了老鸭，排骨，祛湿健脾，养生汤煲..

年底聚餐少不了汤，今天就送上一款养生汤吧。不喜欢鸡爪的可以换成排骨，味儿也是相当不错的哦。..

南瓜可以解毒，它含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质..

猪肉馅中加入少许莲藕，口感上更有层次，营养上更丰富，好吃不腻。来一碗肉丸莲藕汤，汤汤水水的，..

鲫鱼配豆腐，营养清淡健康又美味。..

蟹味菇味比平菇鲜，肉比滑菇厚，质比香菇韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味，在日本有香在松茸、味..

虫草花，又称虫草菌，是在培养基里人工培育出的蛹虫草，是虫、菌结合的药用真菌，现代珍稀中草药。..