竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类。竹荪的营养价值非常高，竹荪中含有特别丰富的氨基酸，还含有..

主食材肉泥适量、丝瓜适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分15个制作步骤..

润肺汤与润肺茶做法功效差不多，喝起来味道各有特色，还是用了枇杷叶和龙利叶，加上猪横俐与瘦肉等..

主食材洋葱适量、土豆半个、豆腐半块、葱叶适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共..

俗话说“骨头的精华在汤里”。生活中，大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各种骨头汤也的确随处可见。“..

姜葱蟹做好了，接下来就要看看蟹壳的妙用啦。。。一蟹二食，简单又美味，亲，还在等什么呢。。。..

冬瓜、又名白瓜、东瓜、枕瓜等。冬瓜，可食，味甘淡而性平。冬瓜全国各地均有栽培。冬瓜按皮色可分..

甘草、小麦、红枣的搭配，自古即是疏解精神官能症的代表药材，此汤具有益气养血、宁心安神，除烦解..

主食材猪脊骨500克、红萝卜2个，制作难度高级，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分9个制作步..

草菇的维生素含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人..

粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴吃新鲜荔枝的季节，来上一道荔枝炖排骨，营..

主食材菜芯265克、面粉150克、鸡蛋3只，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分..

春天是吃素菜的好季节，西兰花胡萝卜做配上肉馅做一道简单的肉丸汤，简单营养又美味。而且颜色也很..

这一煲，可谓是营养丰富，味道好。排骨、莲藕、香菇、红枣。都是利好又美味的食材，搭配在一起煲出..

春天是百花盛开的季节，清热解毒的蒲公英现在也开花了，采了些蒲公英，搭配安神精心的百合花瓣，煮..

主食材排骨520克、玉米410克、胡萝卜195克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡）..

主食材鸡半只、淮山两根，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

夏季天气炎热、潮湿，再加上人体新陈代谢旺盛、体力消耗大，就应该补充更多的蛋白质来保持体力。豆..

在日本在中国年糕的身影总是经常出现。尤其到了新年，在日本年糕更是必吃的一项传统美食。小小的一..

乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用，人参乌鸡汤是食料滋补中的..

大酱汤在韩国，上至总统，下至平民百姓，是日常餐桌必不可少的传统菜品。大酱汤之所以从古至今在韩..

补血补气非常好喝的汤桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力、抗癌症的功效。桂圆、..

鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，适当摄取不但能软化血管，同时具有美容功效。..

每隔一段时间，婆婆想念孙女儿就会过来家里小住一两天，一到家里，老小嘀嘀咕咕的说过没完。想着平..

这个木耳汤较为清淡，有汤有肉有菜，在夏天吃很适合，伴饭伴粉面都好吃..

寒冷的冬天来一碗营养丰富，暖心暖胃的大骨汤，会温暖你的心吗..

这汤能止咳化痰、滋阴润肺的作用，再加上新疆若羌精品红枣更是美味好喝..

鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量..

椰子的用途广泛，素有“生命树”、“宝树”之称，其味甘性寒，含蛋白质、糖类、维生素、钙、钾等。..

一道味道鲜美营养丰富的汤菜。大棒骨熬的清汤在和各种菌类煮，汤清味美，非常适合在炎热的夏季食用..