午餐菜谱-P1572
牛肉芋
芋头是专家推荐的秋季三宝之一,富含淀粉、蛋白质、维生素,具有健脾强胃、滋补身体的功效。牛肉含..
脆炸鲷鱼
鲷鱼肉质细嫩、味道鲜美,怎么做都好吃。脆炸加了糖姜汁和胡椒粉,咸中有甜、微辛、微辣的口感,外..
腰果炒鸡丁
腰果炒鸡丁,也是一盘色香味俱全的坚果私房菜,坚果不饱和脂肪酸与动物蛋白的完美邂逅,鸡肉脂肪含..
酸菜牛肉酱拌面
酸菜牛肉面,提到这个名字是不是让你直接联想到超市那方便面去了,可是那些个方便面我都是吃一次恶..
金黄白切鸡
主食材走地鸡150克,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(原味),共分7个制作步骤..
豆角鸡蛋撒子饺子
主食材豆角1把、鸡蛋6个、撒子1把、粉丝1把、面粉500克、水250克,制作难度普通,耗时十..
麻辣鲅鱼
鲅鱼是很普通的海产品,它肉质细嫩刺少很适合喜欢吃鱼,但是又嫌刺多的朋友..
海蛎子豆腐
海蛎子就是大家常吃的牡蛎,只是南北叫法不一样,但东西是一样的,按说海蛎子用蒸或烤味道都会很鲜..
挂霜花生米
这道菜属于甜菜系列,因为白糖冷却后形似一层晶莹洁白的霜铺洒在花生米上,因此叫挂霜花生米。..
营养滋补清炖黄颡鱼枸杞豆腐汤
这是遥远而美好的记忆记得爸爸的爱好,就是钓鱼,爸爸最爱带着我;在旁边等候胜利的果实爸爸教会了..
煎饼虾
今天我们来教牛逼哄哄的煎饼虾(侠)就是这么任性,煎饼也可以变身高富帅..
咸蛋西红柿炒木耳☆咸蛋炒蔬10
木耳是没有味道的好食材,小小利用西红柿炒蛋的威力,添上咸蛋香气,就能成就大大的好吃..
番茄鸡蛋面疙瘩
一碗面疙瘩,想起了小时候妈妈做的美食,或许不够精致却满满的都是爱。..
牛肉蒸饺
前一段时间,回老市区办事,在一个饭店的早餐摊上,吃了一屉牛肉蒸饺,甚是惊艳,过后一直念念不忘..
五彩炒饭
炒米饭,也是经常出现在饭桌上的一道主食,把不同的肉、蛋、菜炒在一起,加上米饭,颜色好看,营养..
迷迭香酱汁三文鱼
以前做三文鱼基本都是最简单基础的香煎黑椒三文鱼,今天尝试了新的做法,用迷迭香、蜂蜜、生抽、老..
尖椒榨菜丝炒鸭蛋
主食材鸭蛋2只、榨菜丝50克、尖椒60克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),共分8..
淮山炖羊腩
淮山药是我们这里的特产,也叫铁棍山药。这种山药肉质瓷实细腻,削皮后不易氧化发黑,炖熟后很面,..
香甜糯米丸子
糯米是一种温和的滋补品,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素1、维生素2、烟酸及淀粉等..
土豆胡萝卜汤
土豆丝和胡萝卜丝搭配可以炒,其实你如果喜欢炖菜的话,改为炖制也是一道不错的家常菜。..
淮生猪骨汤
淮山中含有大量的蛋白质、各种维生素和有益的微量元素、糖类,它可以调节人体免疫系统,增强人体免..
莲藕淮山汤
主食材大骨500克、淮山250克、莲藕250克、红萝卜2条,制作难度简单,耗时数小时,菜式口..
油焖对虾
这是一道非常好吃又好看的菜,用虾来做这道菜,很符合节日的气氛..
酸辣鸡肉馄饨汤
主食材鸡胸肉4块、培根4条,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(超辣),共分11个制作步骤..
焖面
焖面是面条的一种特殊的吃法,主料最好用刀切面或手擀面;辅料就可以按照自己的喜欢来选择搭配。焖..
香菇肉丝面
这次是特意为了兜兜有糖制作的香菇肉丝汤面,自己一个人在异乡,饿的时候来一份自己做的面条,感觉..
板栗炖鸡汤
新鲜板栗出来了我期待了好久对于罐头板栗,我是深恶痛绝的,它把汤的味道弄得很糟。鲜虾板栗虽然剥..
紫花菌肉圆汤
这么多年了,从我记事时就已经开始吃到这种至今都没能人工培植的菌类,味道鲜美可口,能同肉圆做汤..
番茄酱凉拌细面
凉拌面是夏季常吃的一种主食,作为早餐和晚餐都是很好的选择,由于每家每人的口味都不一样,所以添..
开洋海带结排骨汤
主食材排骨305克、海带结85克、开洋50克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),共..
