鸭血的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、多种微量元素，如铁、铜、钙等。有预防和治疗缺铁性贫血的..

这款粽子除了用到了红小豆、红枣，还特意选了百日红的花生米，都是补血的食材，而且三个都是红的，..

主食材鸡蛋2个、低筋面粉67克（过筛）、红糖50克、黄油17克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜..

猪血比羊血，鸭血便宜，口感稍微粗糙，但是营养一点不少。据传有用猪血代替鸭血做鸭血粉丝的，那是..

黑米，桂圆，红枣都是很好的补血食材，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更好。据说，用此..

食材的具体用量我还真说不上来，因为都是用手抓的，大家在做的时候，可以根据个人喜好来决定食材的..

主食材猪血500克、辣椒100克、干辣椒5克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共..

无米之粥，滋补气血、调理脾胃。粥中之莲子，可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神；桂圆补益心脾，养..

最近体重有飙升啊，想调节下饮食，所以特地根据哥本哈斯的13天减肥法，做的第一天菜谱，午餐吃凉..

猪血味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素2、维生素、蛋白质、铁、磷、钙..

鸭血很便宜，才2块钱一斤，真的是物美价廉。鸭血汤既有补铁补血作用，又有润肠通便的功效，一碗鸭..

粥中有红枣，红豆，花生加粳米小火熬制，虽是家常食材，却有补益气血之功效，适合孕期和月子食用。..

俗话说吃啥补啥，虽然只是民间的俗话，但是对于鸭血来说就非常适合了，特别是女人，需要多吃点鸭血..

主食材姜3克、蒜3克、韭菜50克、鸭血200看，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），..

鸡肉的营养成分主要是蛋白质，其次才是脂肪、微生物和矿物质等。而仔鸡的肉里含蛋白质较多，老鸡的..

毛血旺，发源于重庆磁器口古镇，又叫“冒血旺”，其味道麻、辣、鲜、香四味俱全，汁浓味足。如今毛..

血类可以去掉人体内的杂尘，所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮，而且煮成的血块称为血豆腐，口..

主食材猪血适量、豆腐适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸辣），共分9个制作步骤..

主食材猪血适量、蒜叶适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分12个制作步骤..

红糖因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微..

天气热起来贪凉，吃了不少冷饮，结果就是前几天来大姨妈，平时4天才干净，这次2天就结束了，还有..

我国民间素有“以血补血”之说，因此动物血常常被制成血豆腐，是最理想的补血佳品之一。多吃血豆腐..

鸭血有补血；解毒的功效。..

在潮汕，过年，我们最重视的是除夕夜的年夜饭。小年一过，各家各户已经开始在准备年夜饭的食材了，..

主食材黑米适量、糯米适量、红豆适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分5个制作..

昨天去菜市场，我又买了二斤鸡心，拿回家分成了三袋，一袋昨晚炒洋葱吃光了，另外两袋冻在冰箱里，..

血鸭又称永州血鸭，是湖南永州的一款汉族传统名菜。具有美味、开胃凉血的特点。在当地，几乎家家户..

主食材猪血适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（酸辣），共分8个制作步骤..

儿时我爸爸总喜欢做“猪血豆腐”，可是没人吃今天我做的“鸭血豆腐”被抢光，哈哈。..

羊血能补血活血，豆腐有丰富的蛋白质，再加上蔬菜，天冷的时候炖一份..