为了让这道普通的豆芽菜吃起来味道更香，我找出来海米和少许芹菜来搭配它。海米，就是干虾仁，因此..

我们家很爱喝。简单又好喝，冬瓜又利尿减肥。..

好久没吃冬瓜了，以前在家的时候妈妈会拿冬瓜来做菜，有红烧冬瓜，冬瓜排骨汤，鸡蛋炒冬瓜，但影响..

其实我是不爱吃冬瓜的，老妈是不爱吃一切虾干制品的。我嫌冬瓜没味，老妈怕海米腥。但是这个菜我加..

走廊闻到韭菜的味道，便想吃韭菜馅饺子，常常这样条件反射的去包饺子。真心喜欢韭菜馅，简单，容易..

老爷子喜欢喝酒，中午晚上这两顿酒是必须的。也喝不多，一次二两白酒，而且是高度的，这样也好，喝..

冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。因其利尿，且..

主食材西葫芦750克、海米25克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分9个制作步..

主食材西葫芦1根、胡萝卜半根、海米二十几个、木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸..

吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有.1的脂肪；是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以..

冬瓜利水消肿热量低，缓解便秘，营养丰富又低脂，特别适合减肥人士，冬瓜海米就是绝配，鲜香四溢。..

黄瓜是四季应时的蔬菜，更是凉拌菜的首选，加点海米和粉丝更是鲜味十足爽口无比呢，本文还送速发粉..

海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源。海米是本地特产，..

排毒清脂、润肺、止咳、养颜。..

锅塌豆腐是鲁菜中的经典名菜之一，也是家常容易操作的家常菜。锅塌豆腐口味繁多。今天我就用海米来..

红薯叶翠绿鲜嫩，香滑爽口，非常适合清炒。今天就搭配点海米来炒它，很简单的一道小炒菜，用料少，..

主食材角瓜300，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

豆腐性凉味甘，归脾、胃、大肠经，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量原素；还含有糖、植物油..

茄子酥烂，鲜嫩可口。..

主食材西红柿适量、海米适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个..

从很小的时候，就记得妈妈准备的年夜饭里都会有芋头。她说“吃了芋头，出门可以遇好人”。对她的说..

主食材西葫芦1只、鸡蛋2个、海米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分13个..

海米其味鲜美，含有大量的无机盐和多种对人体有益的微量元素，营养价值极高。..

疏菜是人们日常生活饮食中，必不可缺少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质，人..

主食材芹菜300克、海米适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分11个制作步骤..

主食材青椒1个、米饭150克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分19个制作步骤..

海米冬瓜汤是一道普通的家常菜，它的食材比较少，主要是冬瓜和海米，做法也没有太多工序。有些人觉..

主食材白萝卜半个、海米一把，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

海米冬瓜是一道简单而又美味的家常菜，将海米和冬瓜一起烧，海米可以给冬瓜鲜美的味道，而冬瓜可以..

冬瓜膳食纤维含量丰富，是所有瓜类蔬菜中惟一不含脂肪的，并能抑制糖类转化成脂肪，因此具有减肥美..