蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分。有钙、锌、锰等，其蛋白质含量丰富，且不含胆固醇。还含..

主食材金钱菇7个、鸡蛋2只、蚕豆肉215克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分..

这个季节吧蚕豆最鲜美，颜色娇嫩，味道清新，每一口都是春天的滋味。..

现在开始研究美食后发现这蚕豆的功效，就在思考以前父母多给我们吃蚕豆更多的是为了我们补脑吧。但..

蚕豆花这个季节正是开放的时候，但因要长豆子，很少摘了来吃，舍不得去摘，怕影响了人家长豆子。前..

主食材蚕豆795克、培根3片，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分14个制作步骤..

主食材日本南瓜315克、蚕豆80克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分11个制..

主食材蚕豆520克、香干一块、雪菜100克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分..

今天路过菜市场时，发现很多摊上在卖蚕豆，翠绿翠绿的，品相不错，想着春季是新鲜蚕豆大量上市的季..

蚕豆入口软酥，沙中带糯，柔腻适宜，美味可口。每年四、五月份蚕豆成熟季节，许多人家把蚕豆既当菜..

主食材雷笋245克、蚕豆肉200克、雪菜120克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜）..

主食材蚕豆425克、小白菜300克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分13个制..

简单介绍一下茭白的营养价值：茭白以丰富的营养价值而被誉为“水中参”，其质地鲜嫩，味甘实，被视..

蚕豆加糯米粉做出的粑粑，云南曲靖叫(青蛙背石板)，可甜可咸。..

三个鲜加一起成仙了。..

主食材蚕豆适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

主食材蚕豆适量、肉丝适量、胡萝卜适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制..

主食材蚕豆肉四两、排骨一根、杏鲍菇两根，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分14..

主食材豆腐300克，制作难度高级，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

五月豆儿香，那清滴滴的蚕豆香很诱惑人，油焖蚕豆是餐桌上的家常菜，也是一道时鲜菜，虽然普通，但..

主食材蚕豆适量、鸡蛋2个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分8个制作步骤..

主食材蚕豆545克、酸菜115克、粉丝50克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共..

主食材鲜虾200克、蚕豆米200克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制..

主食材蚕豆475克、榨菜丝60克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分11个制作..

主食材小素鸡220克、蚕豆肉200克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（蒜香），共分12个..

主食材蚕豆535克、西红柿两个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分17个制作步..

主食材蚕豆适量、面粉适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（其他），共分10个制作步骤..

主食材鲜蚕豆适量、胡萝卜适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

主食材蒜苔200克、蚕豆100克、红辣椒半个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共..

主食材蚕豆540克、小素鸡一段，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分17个制作步..