主食材蚕豆1饭碗，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（葱香），共分9个制作步骤..

蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的..

我这人总爱鼓捣食物，总会不辞辛苦地鼓捣这些东东，不一定需要人家说很多赞美的话，只要把我鼓弄出..

主食材蚕豆535克、鸡蛋2个、西红柿190克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共..

剥好的嫩蚕豆放入油锅里很快地，那些绿油油的蚕豆们就变成了一盘鲜香四溢的美味佳肴了......

主食材大米250克、腊肉100克、蚕豆150克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（其他），..

正值蚕豆成熟之时节，有清风拂面、有花香满径，更有无数小巧的蔬菜成熟，简简单单的小菜，又养眼又..

主食材鲜蚕豆500克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分11个制作步骤..

蚕豆（学名：L.），别名南豆、胡豆等，据宋《太平御览》记载，蚕豆由西汉张骞自西域引入中原地区..

主食材蚕豆适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（葱香），共分7个制作步骤..

做法简单的【雪菜蚕豆豆腐羹】，又不失营养和浓厚的口感，很受欢迎的一道家常菜。。。..

最近越来越喜欢怀旧了，总是想起很多童年里喜欢的一些食物，这次看见新鲜的蚕豆上市，让我想起童年..

主食材蚕豆适量，制作难度简单，耗时一天，菜式口味（五香），共分8个制作步骤..

主食材蚕豆米300克、鸡蛋2 个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分5个制作步..

主食材蚕豆380克、酸菜80克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸香），共分14个制作步..

冬天我家常喝骨头汤，鲜美营养，热乎美味，特别好。要把骨头汤熬出乳白色，其实非常简单。只需在炖..

和儿子两个人的午餐。。。..

主食材蚕豆适量、鸡蛋2颗，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

五月豆儿香，蚕豆大量上市，我们江浙一带多为葱焖，油焖，吃它的清香原味..

主食材莴笋2根、蚕豆适量、韭菜1小把，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分12个..

这是给乔治宝做的寿司，这小子爱吃好玩新鲜的东西。上周六他来吃早饭我就给他做了如图这一款寿司。..

吃饭岂能无汤，来一大碗简单的蔬菜汤吧。。。..

春天一到，新鲜的蚕豆就出来了，蚕豆炒鸡蛋一道非常美味的家常菜..

主食材花菜205克、猪肉95克、蚕豆肉105克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），..

主食材蚕豆615克、洋葱一个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分13个制作步骤..

喜欢昆明，气候宜人，也非常适合万物生长，所以昆明几乎一年四季都有时令蔬菜和水果，蚕豆每年都上..

主食材腊肉适量、蚕豆适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

主食材肉末适量、蚕豆适量、青椒适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作..

立夏之后，真正闷热的时候到来啦，各位以及各位的胃口，都做好准备了吗其实好像从立夏开始就会有陆..

主食材蒜苔100克、蚕豆200克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分9个制作步..

清理冰箱发现冷冻着的蚕豆与鸡腿，拿出来小炒了一个菜正好..

主食材饺子皮95克、雪菜110克、蚕豆130克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），..

到了蚕豆成熟的时候了，青蚕豆的好吃就在于新鲜，她有一种难以用语言表述的清香滋味，青蚕豆是个季..

主食材蚕豆适量、橄榄菜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分10个制作步骤..

在鱼米之乡的江南，蚕豆季节，处处可见蚕豆角身影，家家可闻蚕豆香。新鲜蚕豆买回家，剥下满满一大..

蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的..

分享一道让你脑洞大开的蚕豆新做法，把蚕豆做成甜品糕点，入口即化，椰香味十足的；颜值高做法又简..

蚕豆原产于地中海沿岸，亚洲西南部至北非。中国栽培蚕豆的历史有近21多年，蚕豆在不同地方叫法也..

主食材蚕豆600克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分9个制作步骤..

眼下是蚕豆上市的季节，炒，煮，卤，炖换着花样烧给家人吃，我来个最简单的五香煮法。..

主食材蚕豆530克、鸡蛋2个、黑木耳5克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分1..

我是一名准妈妈，自从怀孕后，妈妈就告诉我多吃豆类，后来我才查到豆类有助于宝宝脑部发育，还能增..

蚕豆中含有大脑和神经组织的重要组成万分磷脂，并含有丰富的胆碱，有增强记忆力的健脑作用，如果是..

今天用蚕豆和蛋皮一起炒，不但味道极好，在色彩搭配上也是很棒的..

鲜鱿鱼、香菇、绿蚕豆，搭配上橄榄菜，鲜香中透着一股榄香味，清、鲜、爽、嫩、滑，体现的淋漓尽致..

【蚕豆粉丝汤】小青新的素汤每天都要有汤，每天还都不能重复，这个比较考验人呢蚕豆是老家亲戚前几..

在菜场里看到有卖新鲜蚕豆的，我们本地的蚕豆刚刚开花还没接豆呢一打听是海南的，带壳的要8元一斤..

荠菜是一种人们喜爱的可食用野菜，遍布全世界。其营养价值很高，食用方法多种多样。具有很高的药用..

蚕豆中含有调节蚕豆大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆..

这道葱油蚕豆是家里桌上的常备菜了，简单的食材，简单的做法，极少的调料，做出一道简单的菜肴。将..