买了些干蚕豆，泡好后直接煮成五香的蚕豆，当小菜或者零食都是不错的。..

主食材排骨400克、甜玉米2根、蚕豆米400克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸甜），..

蚕豆原产于地中海沿岸，亚洲西南部至北非。中国栽培蚕豆的历史有近21多年，蚕豆在不同地方叫法也..

主食材韭菜适量、蚕豆米适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

主食材米饭适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（五香），共分9个制作步骤..

为着预防高空坠物，柜子顶上的一应物品都在地面或接近地面的地方得到了一个暂时然而相对长期的安置..

追寻儿时的味道，春季的蚕豆炒韭菜在我们小时候是必吃的一道小菜。..

主食材蚕豆米适量、豆干3块、红椒半个、蒜末适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），..

我是一名准妈妈，自从怀孕后，妈妈就告诉我多吃豆类，后来我才查到豆类有助于宝宝脑部发育，还能增..

主食材蚕豆545克、排骨375克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分12个制作..

主食材青蚕豆适量、蒜苗适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分4个制作步骤..

主食材蚕豆535克、鸡蛋2个、西红柿190克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共..

逛市场时看着那绿油油的蚕豆米，想着那绵软的口感，就会产生购买的欲望，更何况蚕豆米吃了对小朋友..

非常清爽又清淡的爽口家常菜。..

一般买的干蚕豆都是土黄色的，这个绿色的蚕豆还是新蚕豆上市是我亲自晾晒的。为了不使晒好的蚕豆也..

主食材蚕豆肉120克、麻辣香肠95克、糯米饭1碗、馄饨皮适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式..

白木耳经常炖甜品吃，但是偶尔也可以换换花样与其它一起炒着吃。用双耳一起炒蚕豆米，别有一番风味..

我这人总爱鼓捣食物，总会不辞辛苦地鼓捣这些东东，不一定需要人家说很多赞美的话，只要把我鼓弄出..

【蚕豆肉丝】家常小炒孩子吃饭，天天都要有点肉，米妈默认一周吃一天素，小妞儿有时候还会有意见呢..

蚕豆这么做软糯入味，大人小孩都喜欢吃。..

主食材蚕豆500克、香葱两根、花椒适量、八角适量、桂皮适量、茴香两根，制作难度简单，耗时一小..

想想在厨房的这段时间里，感觉特别充实。有时候一个人在厨房忙着为自己的胃和味而精心准备一餐的时..

荠菜是一种人们喜爱的可食用野菜，遍布全世界。其营养价值很高，食用方法多种多样。具有很高的药用..

每到春天，老公就念叨这蚕豆米，可怜的孩子，从小就是吃这个长大的，一直就是念念不忘呢，可这蚕豆..

去年的干蚕豆还没吃完，今年朋友又送了一些，蚕豆的营养还是挺丰富的含蛋白质、碳水化合物、粗纤维..

主食材蒜苔100克、蚕豆200克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分9个制作步..

主食材鲜蚕豆500克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分11个制作步骤..

主食材蚕豆适量、腊肉适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

我儿子的吃吃雪菜蚕豆炒年糕，一个人一盘全吃光光。。。..

养生素食系列的小炒。..

主食材蚕豆1碗、梅干菜100克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

今天做的这道菜菜虽然最终没有加鸡精，但味道非常鲜美，汤喝起来沙沙的感觉，口感很棒。照片看汤的..

主食材雷笋160克、蚕豆650克、雪菜115克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），..

主食材蚕豆500克、酸菜适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（酸辣），共分13个制作步骤..

南北季节相差真大，北方正是吃蚕豆的好时节，可是我们的蚕豆早在几个月前就下市了，但干蚕豆几乎家..

初夏一个胖嘟嘟绿色的豆荚成熟了带给我们一道美味的夏季蔬菜蚕豆，蚕豆因外形似蚕而得名是一种营养..

主食材花菜205克、猪肉95克、蚕豆肉105克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），..

现在正是蚕豆大量上市的季节，新鲜的蚕豆没有那种怪怪的味道，粉粉的很好吃。用清淡的芥花油炒至更..

春天，各种新上市的蔬菜和腊肉炒，味道是美绝了。今年腌制的腊肉用老抽和搓胡盐的方法先捂后晒腌渍..

主食材青椒一个、红椒一个、蚕豆适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作..

主食材蚕豆米1饭碗、春笋200克、咸肉100克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），..

因为这个菜配料简单，讲究的就是葱油的香，蚕豆的鲜。..

主食材蚕豆575克、新鲜香菇55克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分14个制..

鲜美又清爽的小炒，三块钱的蚕豆，九块钱的蛏子，好吃还不贵。..

今天早上到宝宝出去玩的时候看到菜场那么多卖蚕豆的就买了些回来。..

鸡肉含丰富蛋白质，其脂肪中含不饱和脂肪酸，故是老年人和心血管疾病患者较好的蛋白质食品。对体质..

天热了，凉菜是个不错的选择..

主食材蚕豆适量、大蒜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分7个制作步骤..

蚕豆米、雪菜、肉末，很经典的搭配，妈妈以前常做的一道菜，也是记忆中小时候最爱吃的一道下饭菜，..

现在正是嫩蚕豆上市的季节，蚕豆营养丰富，益气健脾，利湿消肿。富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维..