秋天已到，空气变得干燥，适时补水、贴秋膘，这时显得非常重要。多吃新鲜水果蔬菜，补充水分，健康..

这个山药饼有点意思，不是把山药蒸熟碾泥，而是直接将生山药打浆使用。也有那么一丝丝犹豫，要不要..

我们都知道，山药是一种很好的平价补品，而铁棍山药富含丰富的蛋白质，维生素和多种氨基酸与矿物质..

首先来说说山药这个宝贝有什么功效，或者说我们吃了它，身体能获得什么好处山药含有黏蛋白、淀粉酶..

山药助五脏，强筋骨，益肾气，健脾胃加上正适时令的清香桂花，制作非常简便，只要切片去蒸就好，最..

主食材排骨约400克、铁杆山药约200克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分1..

偶尔在电视上看到一养生节目是关于冬季养生的，里面的主要食材就是山药，中医认为冬季要吃长在土里..

这道菜由山药、胡萝卜搭配素炒而成。简单的素菜，有着补肾、降低血糖、健脾益胃、益肺止咳、补充维..

我今天蒸了一碗黑米饭，真香同时蒸了山药，搭配一起做了山药卷，营养美味。要过年啦，做一个这样好..

山药乌鸡汤具有补血养颜，益肺养胃，益精明目的滋补作用，传统的滋补佳品。。。..

虽然已经是春暖花开了，北方这个季节属于本地产的蔬菜还是少之又少，尤其是大地蔬菜恐怕只有羊角葱..

拔丝菜的制作看起来非常简单，就是把炸好的原料放入熬好的糖中翻炒出锅就成了，实际上远不是这么回..

大枣可以补脾益气，山药是和胃健脾的。两个放在一起熬不仅养胃，而且可以补脾益气。味道也是香甜。..

山药是药食一体的好食品。从中医角度讲，其具有健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖、延年益寿的功..

主食材胡萝卜适量、山药适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分13个制作步骤..

天麻，一想到它，第一关联到的是三个字：去头风。中医认为，天麻有平肝息风，定惊的作用，可用于凡..

山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。。山药含..

山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。《本草求真》：“入滋阴药..

又一款山药豆做成的小零食。口感又软又糯又甜，用来磨牙还不错。..

主食材山药一根、胡萝卜1/2根、西芹2根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分1..

海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一，不仅仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。海参有提..

我做葱油白崭鸡，喜欢拆骨头，把鸡肉装盘，剩下的鸡头鸡脚鸡骨头，放些山药一煮，就是一大碗美味的..

山药营养价值非常高，吃法也很多，今天就做一个山药蛋花汤，做法简单，营养健康还好吃。..

小山药豆自己家里种的蒸熬粥都没什么味道不像铁棍山药熬粥做菜都可以今天想起来做的带糖的吧有淡淡..

主食材胡萝卜1个、山药一段、木耳适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分9个制..

天气渐渐变冷，回家能喝到一碗热气腾腾的汤是多么幸福的事。爱他就为他下厨吧今天给大家分享一款懒..

主食材山药2颗、蓝莓果酱适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（果味），共分7个制作步骤..

主食材山药1根、红枣6颗，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

冬天，鸡汤喝下去，全身都暖暖的，山药绵软，鸡汤鲜美。..

主食材山药1段、荷兰豆90克、黑木耳适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分1..