主食材铁棍山药200克、糖粉20克、糯米粉40克、蜜豆40克，制作难度简单，耗时一小时，菜式..

薏米主要用来去湿热消健脾胃，山药能清热解毒，鸭肉可以有滋阴养胃、利水消肿是补养虚劳的好东西。..

桂花我们大家都得很熟悉，我也特别喜欢它的味道，很多以桂花做原料制作有桂花茶，桂花酱，桂花糕等..

老话讲“一鸽胜九鸡”这鸽子个头虽然不大，但是它的营养价值却很高。中医讲，鸽子具有滋补益气、祛..

主食材猪肉馅400克、山药200克、莲藕100克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜）..

拨丝菜溯源于山东菜系，后来其他地方菜也有援引。拨丝这种烹调方法，是利用糖在加热到一定温度时具..

本人很爱吃这道菜，山药补脾，排骨补钙，身为孕妇，觉得很营养～..

今天我加入鹌鹑蛋、山药、薏米，配上红糖正是冬季不可少的一道暖胃佳品，希望在寒冷的冬季，给大伙..

喧软，香甜，浓浓的红枣的甜香味儿。原本不爱吃山药的孩子一次能吃两三个..

这是一道快手汤羹，但是非常美味，鲜甜，因为配料很是丰富啊不同的蛋白质的结合，产生奶白的汤汁，..

这个米糕真的一直是我的软勒做过三次才成功，现在把我为什么失败后的经验告诉大家，过程详细的告诉..

玉米汁是一种以玉米为原料的营养保健饮料。它富含人体必须的、而自身又不易合成的3余种营养物质。..

小朋友都不喜欢吃山药，我只好变着方法让他吃一些。山药可以清热解毒益气健脾肾利湿气，和薏米搭配..

“我不是一颗普通的肉丸，我一点也不孤单，因为主人让口蘑和山药与我为伴”——肉丸这样说。由于妈..

茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。薏米有利水消肿、健脾..

今天是五一小长假的第一天，据说这个点马路上已经堵得水泄不通了。而我宅在家里，一边看着电视，一..

俗话说，苦夏苦夏，是说天气炎热，最好是多吃一些带苦味的食材，起到清热祛暑的作用，再加上天热的..

俺从京城回来啦为了奖励阳阳出学顺利越级考过古筝十级，上周带她去了京城。因为怕孩子累，所以没有..

紫薯不仅营养丰富，还具有特殊的保健功能，其富含的维生素可以改善视力。淡淡的紫色，梦幻，美艳。..

主食材山药4根、胡萝卜1根、鸡蛋4个、香葱1小把，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜）..

主食材红枣干100克、熟山药100克、牛奶330克、酸奶100克、鸡蛋2个、糖粉60克、葡萄..

山药豆名“零余子”又称山药籽，俗称“山药豆、山药蛋”，有食补作用。因其和山药是同一植物所生，..

主食材莴笋1颗、干木耳5克、山药半根，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分15个..

蓝莓山药几乎每家饭店都有，算是一道经典菜。我做的这道双味山药，比饭店的蓝莓山药多了一味，双味..

中医常说：肾主骨，生髓，即人体骨骼都与肾功能相关，并主张以形补形。这说明某些动物的骨头有助于..

夏天更需要养胃宝宝的肠胃本就弱夏季食欲差，更需要动手做刺激宝宝食欲的辅食..

主食材山药适量、排骨适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

给儿子做的面鱼儿我都会放一些山药泥在里面，这样既增加了营养，也改善了口感，面鱼儿吃着绵软爽滑..

主食材西葫芦1只、山药150克、海鲜菇100克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），..

紫薯、山药、玉米都是最家常的保健食品，做一道紫薯山药卷，搭配一杯温热的玉米汁，是早餐不错的选..