山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效，并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁..

主食材排骨500克，制作难度高级，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

小米，健脾养胃，补虚去湿热。山药，补脾养胃、补肾、益肺。经常喝至粥对身体有益。..

俄罗斯人用多功能电饭煲做的蓝莓山药。用最便捷的方法，也能做出最美味的食物哦..

白白胖胖的山药馒头，好吃又营养。..

冬天来点清爽的菜菜吃着也很舒服哦..

红枣山药糕的家常做法..

主食材铁棍山药1根、咸蛋黄4个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸甜），共分11个制作步..

平时我总是嫌甜品不够健康，不让家人多吃。但我家人都是偏爱饭后甜点的，我就常常琢磨着做点健康的..

觉得这个季节吃山药比较健康，自己也喜欢吃铁山药，蒸着吃就可以，糯糯的像山芋一样，不过直接蒸太..

西芹性凉、味甘。含有芳香油、及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、..

满妈厨房适合7个月左右宝宝的混合泥山药有调节脾胃的功效。玉米富含多种维生素，还有助于宝宝的智..

甲鱼又称团鱼、水鱼、鼋鱼，其实不是鱼类，是鳖科动物。从中医食疗角度说，甲鱼性味甘平，入肝、脾..

骨头的营养价值很高，有增强免疫力，补中益气的作用，特别是适合一些身体比较虚弱者食用。铁棍山药..

很多中医在养生方面几乎都特别推崇粥食。可以说，粥食已经成为中医“食养”不可或缺的一部分，尤其..

一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏，冬季是人体进补的最佳时节，蛇因其温补之功效，当仁不让的成为..

在学校时，有一阵子对养生保健特别感兴趣，就看了很多相关方面的书。当时，看过中里巴人的《求医不..

主食材牛奶一袋、山药一小段、燕麦2大勺，制作难度未知，耗时十分钟，菜式口味（奶香），共分5个..

山药植物的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”又称山药籽，俗称“山药豆”，有食补作用..

主食材淡水鱼丸200克、铁棍山药4根、黑木耳1把、香菇几朵、红辣椒1颗，制作难度普通，耗时廿..

主食材山药350克、车厘子6个，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..

《女医明妃传》已经播完了，故事里的那些事终究只是故事，唯独给我留下印象深刻的却是那一道道药膳..

主食材山药1段，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分9个制作步骤..

这山药，老家很少，老爸来我家的时候，我最经常给他做的就是山药排骨汤、排骨烧山药，老爸还挺爱吃..

新年送喜庆礼物啦这个烘焙小咸点，特别适合节庆时宴客。我今天有个败笔就是摆盘的配饰不好看，只顾..

山药和栗子都是秋天成熟的果实。山药性平味甘，能补脾胃、益肺肾；栗子能养胃健脾，补肾强筋。小米..

淮山药作为高营养食品含有大量蛋白质、糖类、族维生素、维生素、维生素、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆..

山药不热不燥，具有健脾益胃、益肺止咳和助消化的功效。..

我今天说的是不一样的吃醪糟法醪糟醉山药，醪糟有补气、生血、活络、通经、润肺之功，夏日更兼清热..

主食材山药2根、五花肉1小块，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（微辣），共分10个制作步骤..