藕有健脾开胃的作用，放了姜汁的藕更是一种特色，味道清爽，一下可以吃一盘..

[莲藕花生煲凤爪汤]是广东人常见的一道家常煲汤，汤的味道清香；从秋季开始莲藕就上市了，许多家..

藕的药用价值相当高，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的..

长久的多久，永远有多远。藕盒炸好出锅后，一般在半个小时，最长不超过一个小时，就会绵软，口感不..

山珍海味，滋味层层；普通家常，伴随一生。虽然只是平淡的小炒，但它的美味却让人一辈子都吃不腻。..

大家还记得前段时间的藕饼吗微博上交了无数个作业了，相当的好吃对吧，另外告诉大家其实藕夹并没有..

主食材藕两节、肉末150克、面粉3/4杯、水1/2杯、鸡蛋两颗，制作难度简单，耗时半小时，菜..

主食材莲藕350克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（酸甜），共分9个制作步骤..

莲藕与猪肉一起食用，使植物蛋白和动物蛋白得到了有机结合，能更好地补充人体所需营养，健脾养脾、..

冬季因天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火，因此，一般情况冬季饮食养生常推荐一些清热润燥的食..

莲藕的营养价值很高，不但富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也非常丰富，有明..

今天坨坨妈发的这道菜，估计大多数的人都没有看见过。这是鱼米之乡洪湖最特色的菜品之一，“藕带”..

主食材莲藕适量、火腿适量、青椒适量、豆腐干适量、红椒适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味..

团圆，是新年最珍贵的礼物。家中翘首的老人，在外辛劳的游子，望眼欲穿的期望，归心似箭的迫切。都..

主食材猪肉适量、莲藕适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

简简单单的小拌菜，也能吃出春天的感觉……..

糖醋藕块是从浙菜糖醋鱼演变而来。口味鲜美，酸甜适口。..

“夏天吃鸭胜补药”，鸭子们自小在水里长大，汲取水之精华，故而其肉性味甘而寒，是炎热夏季不可多..

周末搞点酸辣的小菜也不错。..

主食材排骨4根（约500克）、藕3小节（约250克）、大红枣4个，制作难度简单，耗时数小时，..

选用香醋来做这道藕饼是我比较喜欢做的一道菜，我喜欢吃些酸酸辣辣的菜肴如古老肉或酸辣汤等，这些..

主食材莲藕适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（麻辣），共分5个制作步骤..

说起莲藕来，对于大多数的湖北人来说，都非常熟悉，特别是看到《舌尖上的中国》关于莲藕采摘那一段..

秋季正是莲藕、花椒上市的季节。刚下来的莲藕鲜嫩，口感脆嫩味甜是可以生吃的。鲜花椒也是香味十足..

入伏了，很多人都说没有食欲，不想吃饭、练得动弹。不想去烹炸，更不想吃油炒，自然而然，凉拌的菜..

夏季清热解暑一定要多吃莲藕，莲藕具有健脾益气、养心安神、补血生肌的功效，是夏季良好的消暑清热..

糖醋莲藕，酸酸甜甜，开胃好吃。莲藕营养丰富，出淤泥而不染。清热凉血，健脾开胃。糖醋藕片，健康..

一藕生香，红糖并蒂，隙间糯米忆蜜甜..

主食材藕200克、猪肉馅100克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（其他），共分9个制作步..

今天来一个自己混搭的菜吃上很是下饭，零难度好吃就是硬道理..