很简单爽口的菜：芹菜精肉炒藕丁。..

主食材大骨500克、淮山250克、莲藕250克、红萝卜2条，制作难度简单，耗时数小时，菜式口..

主食材鲜藕适量、肉泥适量，制作难度高级，耗时半小时，菜式口味（五香），共分9个制作步骤..

莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌；熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止..

藕原产印度，在中国的栽培历史较长，春秋时期即有文字记载。藕的品种有两种，即七孔藕与九孔藕，山..

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素1、维生索2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强..

咸香口味的藕丸子，加上粘糯的糯米，口感非常好。..

主食材莲藕260克、彩椒60克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分15个制作步..

中医认为生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经。具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。..

主食材鲜莲子160克、莲藕160克、胡萝卜半根，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），..

藕：性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。..

主食材藕2节、蒜瓣2瓣、盐适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分10个制作步..

人们常说：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋天天气变得干燥，因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食..

吃莲藕好处多多哦.......

主食材水藕适量、腊肉适量、栗子适量、糯米适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共..

主食材莲藕两根，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（酸辣），共分9个制作步骤..

主食材莲藕1段、糯米适量，制作难度普通，耗时一天，菜式口味（甜味），共分11个制作步骤..

莲藕、胡萝卜软糯非常可口。..

小时候经常吃妈妈做的糖醋藕，我自己也很喜欢，口感爽脆。家里有句玩笑话，吃藕是补心眼的，所以，..

主食材藕一节、鸡蛋两个、火腿肠一根，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（微辣），共分11个制..

主食材米适量、莲藕适量、花生适量、墨鱼干适量，制作难度未知，耗时一小时，菜式口味（清淡），共..

锅贴是一种类似饺子的风味主食，它是将馅料包入其中，再将面皮边上端捏紧封口，而两边不用封口，最..

小时候不爱吃肉，但是却对排骨情有独钟，那时也没有那么多做法，就是把排骨、莲藕剁成块一股脑倒入..

素有“千湖之省，鱼米之乡”美誉的湖北，盛产莲藕，且闻名全国。无论是凉拌、热炒，还是蒸、炖、炸..

藕，微甜而脆，补益脾胃，益血生肌。中医认为，藕是一款冬令进补的保健食品，既可食用，又可药用。..

我选择的是红花藕粉跟糯米粉做的这道甜点，所以颜色看起来不是白色透明，但一点也不影响吃的口感，..

那么可能有的朋友还是不禁会问：这藕粉桂花糖糕究竟是”何方神圣“，真有这么好吃其实啊，这藕粉桂..

主食材藕尖300克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（酸辣），共分8个制作步骤..

主食材莲菜1节，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

看了别人做的，今天尝试做一次，实在是太好吃了，又香又脆..