主食材新鲜香菇40克、米饭1碗、鸡蛋1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分1..

炒饭，是家里餐桌最常见的。很多口味：培根的、蔬菜的、水果的、蛋香的，也有各式创意炒饭。这款萌..

老公有点胖，并且有家族遗传糖尿病，真担心这个让人头疼的富贵病找上门来，因此平常饮食上也特别注..

大米因为保留了胚芽，因而营养丰富，胚芽米中加入南瓜做成米饭，口感绵软，香甜美味。..

蝶豆花具有丰富的维他命和而且可以提高免疫力帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原同时还具有补脑，促进脑..

经过排酸处理后，切成薄片的牛肉，被称为肥牛。肥牛不但美味，而且营养丰富，除了含有丰富的蛋白质..

假期出行带便当，寿司是个不错的选择哦。寿司本身就是冷食，所以很适合带出门，做点心、做加餐、甚..

紫薯有助消化，防便秘，减肥瘦身，抗氧化，预防心血管病的发生，有抗癌防癌的作用，经常吃对人身体..

米饭是餐桌上必不可少的主食，怎样使米饭更好吃呢，在蒸米饭时加入一点油和盐，做出的米饭味道更棒..

作为上班族，每天中午给家人做饭时间是非常紧张的。一次偶然的机会在某美食网上发现一个非常好的菜..

炒饭应该算是最没有难度也最常见的的一种主食了吧。剩米饭中加入各种自己喜欢的食材，就可以做成各..

一家三口的早饭，儿子比较喜欢炒饭，尽量换着不同的材料做，只要他喜欢吃的，都会尽量做。..

昨晚，我家先生说好长时间没有吃过我做的煲仔饭了，见他主动提议，食尚实在受宠若惊，要知道他平时..

粗粮是我们生活中很常见的食物，而且特别是北方的人们对于粗粮更是形成了一种依赖，这不仅是由于粗..

黑米中含有丰富蛋白质、脂肪、赖氨酸、核黄素、硫安素、叶酸等多种维生素，以及铁、锌、钙、磷等人..

主食材米50克、腊肠1个、腊肉适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分13个制..

主食材米饭一碗、培根两片、土豆一个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分15个制..

冰箱里还剩下一小块的鸡胸脯肉，本想用它来炒菜的，想想上次做的洋葱土豆焖饭挺好吃的，网友建议说..

小时候吃的最多的饼就是妈妈做的米饭饼，跟妈妈学做了一次，加上自己的改良做了这个迷你版的，味道..

主食材鸡胸肉一块、鸡蛋一个、小油菜适量、面包糠适量、淀粉适量、泰式甜辣酱适量，制作难度普通，..

上班族做饭，即要美味营养，又要简单好做。那今天就做一个藜麦寿司，并且做成爱心的形状，这样带饭..

煲仔饭有着独特的饭香，营养丰富的米饭吸取了腊肉浓浓的香味后，咸香好味，肥而不腻，温润可口，香..

懒人煲仔饭，步骤懒，但是味道一点都不懒哟..

做为一个新疆人，一定要会做抓饭..

最近厨艺有些荒废，不想每天带便当，选择日式吞拿鱼饭团作午饭，简单方便又好吃饱肚。在日本料理中..

简单的白糯米饭，软糯可口。..

蔬菜饭团子，孩子特别爱吃，这个饭团子除了加蔬菜，我还加了适合小宝宝吃的有机黑芝麻酱，钙、铁含..

黑米红枣粥是食补的一大上好食品，黑米属糯米类，是稻米中的珍品，是一种药、食兼用的大米，米质非..

在阿富汗，忙碌的工作之外，一顿家乡的饭能减少很多思乡之情。所以跟某新疆维族大哥学的抓饭，紧张..

主食材大米适量、玉米渣适量、牛奶适量、鸡蛋1个、面粉适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味..