主食材丝瓜190克、花蛤335克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分12个制作..

花甲的营养丰富，肉质细嫩，比较适合这个师姐吃，今天做一道有特色的糖醋味醋味儿的，非常的开胃。..

主食材皮皮虾约一斤，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分12个制作步骤..

休渔期吃吃小海鲜也是不错的选择…..

主食材龙虾500克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（麻辣），共分4个制作步骤..

放假在家就想着弄吃的二代空气炸锅在我家最常用它烤花生，不加一点油出来很不错今天用它的烤笼试试..

主食材鲤鱼适量，制作难度高级，耗时半小时，菜式口味（微辣），共分14个制作步骤..

【炖煮鲫鱼】的做法最能照顾全家人的口味，也最能提升大家的食欲，而且多吃鱼又不必担心肥胖。炖烧..

主食材虾仁适量、韭菜适量、鸡蛋适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制..

们这小城，鲜见三文鱼卖。那天外出学习，去了当地的最大超市，竟发现做寿司的专柜中有三文鱼的边角..

很营养的一份蒸蛋，老少咸宜，做法更是简单。..

主食材鱿鱼2条，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

和昨天发的低温完全生腌法不一样，这次我们采用的是水煮法，虽然煮了一下，但是因为很重视温度与火..

心血来潮～～把虾弄来烤着吃，很简单切很美味，真是不错的一道下饭菜，大人小孩都可以吃..

小杂鱼是我们海边人对海捕上来个头非常小的各种海鱼的统称，像小黑头鱼、小黄花鱼、小黄鱼、小偏口..

“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来”，每年91正是螃蟹黄多油满之时，所以说秋天是吃蟹的最好季节..

主食材草鱼片适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（酸甜），共分12个制作步骤..

扇贝是超市买的，冰冻的..

主食材虾适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分8个制作步骤..

主食材海虾10，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

主食材鲜虾想吃多少买多少，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（麻辣），共分7个制作步骤..

新鲜基围虾腌渍好裹上鸡蛋液面包糠放8成热的植物油里炸至金黄色无需太多调料超级美味哦..

美味香酥虾，口感酥脆，味道鲜美，家人喜欢，百吃不厌。虾富含蛋白质，是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍..

健康又好吃，可以是菜，也可以是零食，香..

又到皮皮虾上市的季节，张先生在我耳边念叨了好几次皮皮虾的美味，含蓄又不间断地表达了想吃的欲望..

家人有吃素的，于是，做扇贝也得考虑家人口味吧～于是乎，一道开天辟地的“素扇贝”，横空出世..

【黄金虾】听菜名好像很高级难整，其实很简单易做。首先从这里开始，第一步将生猛的虾放久一点才去..

今天家里有客人，买了黄螺、油蛤等海鲜。黄螺一斤15元，一小盘花了165元。..

海鲜锅听起来就很鲜美，吃起来更是过瘾，鲜极了，但做法一点不难，在家做一锅开胃又下饭，米饭、小..

毛蚶的营养价值、吃毛蚶的好处提高免疫力蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素为构成白血球和抗体的..