响螺滋阴养燥，强筋骨，养生。花旗参补气养阴，清热生津，益肺阴，清虚火，生津止渴。这道汤适合熬..

入冬后的萝卜白嫩多汁，味道特别好，所以每年这个季节我都会经常做这道“萝卜猪骨汤”，用电饭煲煲..

主食材海鲜300克、番茄2个、豆腐250克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分..

在这个冬日里，我喜欢每天变着法子煲汤，又暖胃又好喝。番茄：适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、..

黄豆营养丰富大家都知道，蛋白质含量高，不含胆固醇，并可以降低人体胆固醇，减少动脉硬化的发生，..

蛤蜊有很多种，我买的这种炒着吃的话不好吃，就做汤比较好，还有白灼也好，我不太很喜欢白灼的，所..

1.栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏..

主食材枸杞叶适量、瘦肉适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分11个制作步骤..

喜欢茶树菇，入汤也非常好。茶树菇与百搭的番茄做汤，再搭配上鸡蛋、紫菜好喝又营养丰富。..

酸酸甜甜的番茄狭鳕鱼汤，是小朋友的下饭菜，用来拌饭非常好吃，鱼片鲜嫩，汤汁清香可口。做法简单..

豆腐中含有丰富的蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近..

黄骨鱼的食疗作用性味：性平，味甘。归经：归脾、胃经。功效：利小便，消水肿，发痘疹，醒酒。宜：..

此汤口感清甜，很适合老人和儿童食用。而且对治疗风寒感冒有一定的功效。白萝卜和姜搭配散寒的功效..

主食材河蚌适量、豆腐适量、木耳适量、肥肉适量、腊肉适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（..

主食材三黄鸡750克、山药500克、莲子50克、龙眼干50克，制作难度普通，耗时数小时，菜式..

家里每餐必有一汤，可是忙的时候也得有汤，不然就会很不习惯，怎么办这个当然难不倒我。对于经常喝..

主食材排骨适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

春天皮肤干燥，找出家里的野生银耳、桃胶、皂角米、雪燕、鸡头米，做点健脾润肺的汤水，非常适合这..

海带含有大量的碘，它具有“碱性食物之冠的美称”。钾是一种可以消除身体浮肉的矿物质，它可以帮助..

时间过的真快，感觉还在盼望217，可一转眼已近二月底；经过滋补又懒惰的冬季和每逢佳节胖三斤的..

冬天的萝卜赛人参，萝卜是餐桌上常见的菜蔬，萝卜还拥有很好的养生功效，甚至有“小人参”之称。萝..

将海带切成菱形，与排骨一起放入砂锅里，一勺猪油，一勺黄酒，半勺陈醋，数碗高汤，在炭火炉上慢慢..

海带脆嫩，牛肉丸弹，汤鲜味儿美。..

酸辣，微麻，好吃不胖。..

莲藕营养非常丰富，尤其适合秋季食用，可以起到清热、通便止泻、健脾开胃、益血生肌和止血散瘀的功..

鲜美滑嫩，汤汁爽滑，好喝又美味不辜负在最好的时光里，遇见美食的精致..

玉米冬瓜汤是非常适合炎热的夏天，冬瓜可以祛暑，利尿，消肿。玉米有着润肠，排毒等功效。汤中的粉..

主食材百合适量、川贝10克、雪梨适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分7个制..

功效：石斛海马养生汤具补肾壮阳、活血散瘀、消肿功能。对胃亦甚佳：理胃气，清胃火，除心中烦渴，..

区别于原味的南瓜汤，做成这个咸味儿的奶油汤。..