天冷了，可以做一些暖和的汤水喝。如果是夏天的话，冰镇一下也非常不错哦。..

今天上锅疙瘩汤疙瘩汤是北方普遍流行的汤食，从小生活在北方滴童鞋对这碗汤感情深厚吧现在这碗汤依..

山药营养分析：1健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，..

这个是在中央电视台的“中华医药”看到的。说有一个9多岁的一个唱京剧的老人，这么老了她的嗓子还..

想煲芸豆猪蹄汤，买回来了猪蹄跑遍了超市菜市场都没买到白芸豆，所以猪蹄冻了起来，默默上网买豆了..

这几天，天气突然就冷了起来。白天阴沉沉的不说，晚上睡觉的时候，外面的风声也是如魔音入耳，实在..

玉米：据研究测定，每1克玉米含热量16千卡，纤维素2.9克，蛋白质4.克，脂肪1.2克，碳水..

此汤具养阴润肺，生津整肠之效。..

这是个适合小盆友吃的菜。鸡蛋羹里面加入了肉糜，味道更香浓，醇厚。拌米饭，单纯吃，都很美味你家..

主食材鸡蛋5个、肉末适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

主食材西兰花350克、蘑菇200克、西红柿200可、洋葱半个，制作难度普通，耗时一小时，菜式..

山药具有滋养补肾、助消化、敛虚汗、止泻之效。薏仁也有健俾益胃，利消化吸收之效。..

年菜中不可缺少的硬件【土鸡海参汤】前天，去表妹家看望受了伤了妹夫，端菜上桌时，一道素菜，又一..

压轴大菜，不一定要大鱼大肉，给家人准备时令的食疗保健饮食才是最重要的。秋季气候干燥，人体也缺..

主食材大米适量、火腿半根、菠菜适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分5个制作..

黄芪和党参都是补气的常用药，也常常一起使用以增强补气效果。党参是常用的补气中药，其性平、味甘..

银耳和百合炖出的汤水，滋补养颜，春秋季节都可以喝。..

主食材赤小豆1把、骨头适量、荷包豆1把、土茯苓适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡..

主食材肥肠适量、金针菇适量、木耳适量、杏鲍菇适量、蒜蓉适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口..

主食材茶树菇鸭腿（或鸭肉），制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

这个季节我最喜欢这款汤了，用肉骨煲汤，营养成分损失最少，让骨头里的蛋白质、脂肪、胶质等可溶有..

土鸡是外婆自己养的，口感就不用多说了吧鸡汤的鲜味……清炖就已足够了。..

主食材木瓜半个、红枣6颗、牛奶1只盒，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分8个制..

前几天得到一款电陶炉，今天特意用它制作了一款砂锅山药排骨枸杞滋补汤，喜欢的看看”..

炖汤是粤菜中的一道重要汤，虫草花鸡腿炖汤，适合冬进补，但不过，恰到好处。食材是虫草花、鸡腿、..

竹荪又叫竹笙、竹参，是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，被称为“菌中皇后”。竹荪营养丰富，香味浓..

番茄含有丰富的胡萝卜素、番茄红素。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和..

主食材金针菇1把、番茄2个、鸡蛋1个、香葱1棵、食用油1大勺，制作难度简单，耗时十分钟，菜式..

南瓜是秋冬季丰收的象征，有长的圆的扁的多种形状。品种不同口感也略有不同，但总的功效是差不多的..

养生功效：紫米和大米都具有滋阴补血的功效，且紫米营养在一般大米之上，除滋阴补血外，还可起到美..