金黄金黄，肉肉的是南瓜，瘦成一道闪电的是排骨，烤后的南瓜入口即化，软绵甜口；排骨越啃越香，啃..

芋头是专家推荐的秋季三宝之一，富含淀粉、蛋白质、维生素，具有健脾强胃、滋补身体的功效。牛肉含..

鲷鱼肉质细嫩、味道鲜美，怎么做都好吃。脆炸加了糖姜汁和胡椒粉，咸中有甜、微辛、微辣的口感，外..

腰果炒鸡丁，也是一盘色香味俱全的坚果私房菜，坚果不饱和脂肪酸与动物蛋白的完美邂逅，鸡肉脂肪含..

这款馅的原方来自于绿豆糕，细腻幼滑但不甜腻，还带着黄油的奶香味，真的很爱另外加上适量的蔓越莓..

家常菜，韭苔炒五花肉。韭苔有着自己独有的味道，和五花肉炒在一起，解了肉的腻，口腔里又充满了韭..

主食材豆角1把、鸡蛋6个、撒子1把、粉丝1把、面粉500克、水250克，制作难度普通，耗时十..

鲅鱼是很普通的海产品，它肉质细嫩刺少很适合喜欢吃鱼，但是又嫌刺多的朋友..

海蛎子就是大家常吃的牡蛎，只是南北叫法不一样，但东西是一样的，按说海蛎子用蒸或烤味道都会很鲜..

这道菜属于甜菜系列，因为白糖冷却后形似一层晶莹洁白的霜铺洒在花生米上，因此叫挂霜花生米。..

爱情就像蛋包饭，因为在咬开它之前，你绝对不会晓得里面究竟是什么样的，也不清楚究竟里面包裹着的..

木耳是没有味道的好食材，小小利用西红柿炒蛋的威力，添上咸蛋香气，就能成就大大的好吃..

在炎热的夏天，亦菜亦饭的食物经常出现在我家餐桌上，方便快捷，营养丝毫不打折扣，何乐而不为呢..

高中衔接班依然进行中。前2天因为中考分数公布返校儿子在家呆了几天。说要吃披萨，而且点名要腊肠..

前一段时间，回老市区办事，在一个饭店的早餐摊上，吃了一屉牛肉蒸饺，甚是惊艳，过后一直念念不忘..

茴香菜又名香丝菜，嫩叶可作菜蔬食用。果实用作香料，能去除肉中的臭气，亦供药用，根、叶、全草也..

小朋友活动量大，没到吃饭时间，麻麻还没准备饭食，可他就追着麻麻吵着饿饿饿，肿么办给他吃零食充..

炒米饭，也是经常出现在饭桌上的一道主食，把不同的肉、蛋、菜炒在一起，加上米饭，颜色好看，营养..

主食材鸭蛋2只、榨菜丝50克、尖椒60克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分8..

主食材鸡0&#.;5个、土豆2个、胡萝卜1个、香菇5/6个，制作难度普通，耗时一小时，菜式口..

主食材鸡蛋2只、肉丝55克、尖椒75克、面粉90克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜..

今天用金龙鱼稻米油炒了个简单的蔬菜，感觉稻米油炒的菜色泽好，油味轻，炒的时候油烟也较少，单闻..

用香料卤制的鸡胗，口感香而不腻，劲道爽脆，绝对的下酒小菜，亦是解馋小零嘴..

青团是我们这里清明时节要吃的时令小吃..

营养价值分析：紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，最珍贵的营养价值便是花青素。花青素对1多种疾..

淮山药是我们这里的特产，也叫铁棍山药。这种山药肉质瓷实细腻，削皮后不易氧化发黑，炖熟后很面，..

糯米是一种温和的滋补品，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素1、维生素2、烟酸及淀粉等..

咩，咩，咩，温顺可爱的小羊羊来了..

土豆丝和胡萝卜丝搭配可以炒，其实你如果喜欢炖菜的话，改为炖制也是一道不错的家常菜。..

淮山中含有大量的蛋白质、各种维生素和有益的微量元素、糖类，它可以调节人体免疫系统，增强人体免..