人到中年，新陈代谢率开始放慢，应少食用高甜度、低营养的食物，如甜点心、沙拉、动物脂肪和糖果，..

冷面是朝鲜族的传统食品，是用荞麦面或小麦面（也有用玉米面、高粱米面、榆树皮面的）。朝鲜族有正..

荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，..

六一儿童节，没孩子也能过呀，谁还不是个宝宝呢吃完菠萝盖饭、太阳花盖饭，今天换成面，来个愤怒的..

春天独有的香味，莫过于这一抹香椿芽今来一款：香椿芽拌荞麦面，让美味在舌尖舞动起来..

苦荞米性味甘凉，清热解毒，“实肠胃，益气力，续精神，利耳目，能练五脏滓秽”，“降气宽肠，磨积..

一碗鲜香的汤头，自制营养荞麦面代替了传统面条，回归最简单最纯粹的清香，早上给自己一碗热乎乎的..

这个饼，是给我有糖尿病的公公做的，没有加糖，只加了少许的盐，用的是荞麦粉，加了少许的猪油，健..

最近爱上吃荞麦面，甜中带点苦味，看了很多菜谱里的荞麦馒头的做法，决定自己也来试一下，第一次做..

主食材蔬菜叶适量、荞麦面粉适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分7..

主食材荞麦刀削面适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分9个制作步骤..

主食材荞麦面适量、黄瓜丝适量、香菜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸辣），共分11..

荞麦最早起源于中国，栽培历史非常悠久，种植经验也很丰富。最早的荞麦实物出土于陕西咸阳杨家湾四..

陕西美食：荞麦剪刀面美美的粗粮搭配时令蔬菜，口感丰富，营养满分，吃点粗粮很有必要家常做法，供..

我家早餐一般是粥、米粉和面条轮着来。吃粥的时候，我就会提前一天晚上做点馒头、包子什么的，第二..

主食材荞麦面90克、胡萝卜半根、鸡蛋1只，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分1..

杂粮可成为预防胃癌、肠癌、结肠癌等消化道癌症的重要功能性食品，不仅能防治动脉硬化、冠心病、糖..

陕西人爱吃面，减脂期间为了解馋吃的都是荞麦面，今天就做个油泼荞麦刀削面。..

田每老铺御荞麦，是日本京都老字号的荞麦面店，独选北海道产的昆布入汤，面条劲道，吃上一口便念念..

主食材高筋面粉400克、荞麦粉75克、水282克、蔓越莓干50克、葡萄干50克、开心果30克..

荞麦营养丰富，含热量低，配点自己喜欢的蔬菜，实在是好吃又方便啊..

平时在食用细粮的同时，经常食用一些荞麦对身体很有好处。荞麦的最大营养特点是一般食物很少具备的..

荞麦的第一个功效，能够具有润肠通便的效果，荞麦作为谷物当中的粗粮，含有丰富的膳食纤维，对于肠..

你站住!嘎哈……把饼交出来。..

看到如此一碗面，一定是开心的；吃到如此一碗面，一定是幸福的因为即便是再普通的食材，用爱调味，..

黑芝麻营养非常高，尤其是钙含量在食品中都是排首位的。钙的含量是牛奶的8倍，仅次于虾皮今来一款..

芥麦属于黑色食品，营养丰富，把荞麦食品列为保健食品。..

哇这“货”的味道还真不错啊尤其是加了开心果，一款有颜值又美味的欧包分享给大家。..

荞面是低脂面粉，减脂时期来个早餐，非常不错哦..

爷俩简单的早餐来了【青菜牛肉荞麦面】热乎乎、好营养、好味道。。。..