魅惑的紫，一直都是我的最爱。紫薯含花青素，有很好的抗疲劳作用。..

发糕很容易做，不像做面包要揉到什么程度，也不像做戚风或者海绵蛋糕要打发鸡蛋，发糕用橡皮刮刀，..

一直馋着吃街边小吃红薯饼，可一个小小的红薯饼就要3块钱，吃的不过瘾，今天在家自己做，经济又实..

主食材南瓜1小块、紫薯3个、糯米粉350克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（甜香），共分..

我是个8后，十几岁就会做菜了，可玩烘焙时间却不长，这款小酥很是上手，第一次做就很成功，之后也..

今天我教大家一款滑爽口马蹄糕，熟浆法的。大家买盒装的马蹄粉，盒子上面都有做法，我觉得那个方法..

馒头大变身，看着很美，舍不得下口吃..

今天来做一款紫薯吐司，颜控千万不要错过噢切开一刻，真被惊艳到了，满满的紫薯夹心，纹路犹如大理..

紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫..

先请各位原谅我帮这个小点心取了个这个复杂的名字哈。。“脆皮”“紫薯”“年轮饼”这几个重点词汇..

大米松糕是南方江浙一带的传统小吃，用大米粉（又称粘米粉、籼米粉）、糯米粉、白糖、水为基础，辅..

糯米糍是广东的一种糕点，皮由糯米粉、粘米粉、澄面等组成，馅料为甜为主，有紫薯馅、豆沙馅、凤梨..

紫薯富含花青素是抗衰老的好东西，红薯中的纤维素对健康也非常有益，秋季多食紫薯，是因为经过了一..

小米健脾和胃、补益虚损、除热解毒，所以经常吃些小米对身体的好处多多。在小米的选择上也是很重要..

紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫..

前几天做了蔓越莓果酱，今天正好用来做爆浆饭团。米饭是剩下的，因为做的锅巴饭，所有还有一些黄色..

紫薯具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素、铁元素和花青素。均具有一定保健功能，是当前无公害..

新的一年，借助这道紫薯发糕，恭祝各位在新的一年里紫气东来、发发发、年年高了解更多图文并茂的美..

这道菜颜色丰富，营养丰富，制作简单，可当作驻颜美容食品。..

只“薯”于舌尖的那一口温柔乡极致新鲜的食材会带着自然中风与光的味道原汁原味的蒸总能保留最初的..

健脾补肺，固肾养精，有很好的养生功效..

芝士蛋糕是一款非常细腻，非常柔滑的蛋糕，根据加入芝士的多少以及冷藏前后，口感也会截然不同，这..

主食材鸡蛋3只、糖（加入蛋黄）18克、糖（加入蛋白）36克、色拉油24克、牛奶42克、低粉5..

主食材紫薯适量、面粉400克、酵母4克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分11..

紫薯营养丰富，漂亮的颜色更是吸引颜值的吃货们。紫薯的吃法很多，嘴馋爱吃香不能错过的是炸的紫薯..

各种浓汤老人和婴儿都能喝，味道香浓不腻口，不需要什么调味，食材本身的味道就很美是一种多多吃蔬..

杂粮包易消化，配上紫薯做馅料，成品一出锅就被那紫色的美深深吸引住了。..

早餐吃得好，一上午都有精神，尤其是上学的孩子，一上午的活动量不小，当妈的还要担心学校的午餐能..

主食材紫薯3个、绿西米250克、新鲜粽叶28张、糯米粉1汤匙，制作难度普通，耗时数小时，菜式..

南瓜的营养成分较全营养价值也较高，用它做成的小餐包，颜色金黄，很是好看。继续提倡低油低糖，做..