周六都跑去玩了，二懒银简单做个饭饭吧。一早去买了淮山、扇骨、菜心，想想北京才6元一斤的扇骨，..

主食材淮山一条、玉米一条、冬菇15个，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分4个制..

淮山味甘而性平，具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。而鲫鱼营养价值也极高，所含蛋白质质优，..

主食材淮山一根、糯米粉适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

主食材淮山适量、面粉适量、葱花适量、发酵粉适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），..

淮山健脾、厚肠胃、补肺、益肾。脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，遗精带下，小便频数，消渴，子宫脱垂。..

山药具有健脾补肺、益胃补肾、老少皆宜，小朋友们食用也可以帮助提供快速生长过程中所需要的微量元..

淮山含有蛋白质、维生素、淀粉、钙磷等人体必需的营养素，有健脾益胃、助消化的功效，一般我们用来..

恩淮山（貌似也是叫做山药），现在这个季节吃相当美味呢和27最爱之一的豆腐放在一起，味道如何答..

食用山药有一些小窍门：山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑；新鲜山药切开时会有黏液，..

腊肠是妈妈手工制作的，被我拿了一半回来。与蔬菜搭配，营养均衡，口感一流..

主食材老鸽适量、鸡肾适量、黄芪适量、百合适量、淮山适量、炒薏米适量、姬松茸适量，制作难度简单..

这几天气温骤降，此时此刻的你、需要来一碗羊肉汤吗暖身、暖心、暖胃……..

主食材淮山适量、胡萝卜适量、羊肉适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分12个..

主食材淮山适量、鸡蛋两个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

今天做了一款补气血的滋补鸡汤，汤水味道咸香甘甜，肉质软烂嫩滑入味，两岁的儿子都可以吃，看着他..

主食材白鸽适量、排骨适量，制作难度未知，耗时数小时，菜式口味（原味），共分4个制作步骤..

淮山：脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。茯苓：用于水肿尿少，痰饮..

主食材猪肉适量、淮山适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分12个制作步骤..

主食材淮山适量、老鸭适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味），共分15个制作步骤..

主食材淮山粉3汤匙、燕麦片50克、枸杞15克、鸡蛋3个，制作难度未知，耗时十分钟，菜式口味（..

主食材土鸡一只、野生淮山500克、新鲜野生石斛50克、红枣四颗，制作难度简单，耗时一小时，菜..

莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补..

淮山药，除了有健脾补虚，滋精固肾的功效与作用外，还具有美容养颜，延年益寿等作用。粳米补中益气..

淮山洗净蒸熟后可以炒菜或烫火锅，非常方便..

主食材鸡适量、淮山适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

主食材鲜淮山250克、沙虾10只、葱花1颗、芫茜1颗，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（葱..

新鲜的小红斑鱼煮汤很鲜美，配上淮山煮，既营养又美味，煮好汤的鱼可以捞出来蘸豉油吃也很美味，一..

这道菜清甜可口，补脾润肺..

家常菜，简简单单最美味，这个是老公最喜欢吃的，隔三差五就做来吃。..