今天这款鸡汤我是选用淮山药来炖制的，因为淮山药的肉质较为紧密，有韧性，入水可以久煮不散，口感..

毛豆在我们这并不经常见到，用毛豆做菜还是第一次，美天里有很多豆亲都做过毛豆炒肉丝，我原想做个..

主食材排骨适量、淮山适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

冬天吃淮山有很好的补气效果，是因为淮山的淀粉含量较高，人体吸收了之后，可以为抵御寒气提供较多..

杂蔬蒸肉末豆腐，清香、软糯，美味..

女人离不开莲藕女人喝莲藕汤特别滋润..

秋日起栗子上市，新鲜香醇，另外“栗子益气、厚肠胃”。佐以中药淮山，能加强脾胃功能、健肾气、补..

紫色的山药不知道大家有没有见过，我倒是第一次见。朋友从清远市给我带来了一箱紫淮山，据说是一家..

主食材扇骨一斤，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

石斛淮山枸杞煲瘦肉，功效：润肺生津养肝补肾石斛有良好的养阴生津作用，石斛搭配枸杞、淮山煲汤能..

今年广州的初冬是暖暖的，倒是多了一种深秋的感觉。不想这么多，别浪费了如此的好天气，出去逛悠一..

季节干燥，容易内火，肺热。平常可以泡些罗汉果茶，润嗓，清肺热。南方人在夏季里最爱喝凉茶，进入..

主食材鸡肉270克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

说道粤菜，自然少不了老火靓汤。俗话说厨师一锅汤，粤菜的师傅，不会炖汤的，应该算不上高手了。粤..

网购的淮山特别好，就是每次去皮都倍受伤害。为了吃，忍了，认了。鲍鱼可以不放，只是炖菜的时候正..

主食材海底椰适量、淮山适量、猪骨适量，制作难度未知，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分7个制..

主食材排骨适量、玉米适量、胡萝卜适量、淮山适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），..

主食材鸡半只、淮山一根，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

主食材排骨500克、淮山1段，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分16个制作步骤..

朋友的亲戚从老家给她捎来好些自己种的淮山，她送了两根给我，都是老的淮山，又黑又壮又新鲜。淮山..

家常菜，简简单单最美味，这个是老公最喜欢吃的，隔三差五就做来吃。..

广东人爱煲汤，即使不是每天煲汤也必每个星期煲汤，特别是有食疗作用的汤水，经验丰富的掌勺人更会..

对应季节，选取当季食材，做适合全家饮用的汤，对改善肌体、增强抵抗力有很好的食疗功效。今天这款..

主食材淮山适量、鲜百合适量、胡萝卜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分6个..

鸽子汤里加点山药，饭菜一锅出啦。..

主食材淮山适量、枸杞适量、百合适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分7个制作..

春节之后就迎来了中国的传统节日——元宵节，在这一天，大家都习惯吃上一碗汤圆，圆圆的汤圆象征合..

秋冬这个天气，天干气燥，适合煲一些滋补的汤品，提高身体免疫力。..

周六都跑去玩了，二懒银简单做个饭饭吧。一早去买了淮山、扇骨、菜心，想想北京才6元一斤的扇骨，..

淮山有益气、润燥的功效；玉米可健脾、增强机体抵抗力；胡萝卜：养肝明目。..

这个春节，我们家的小鲜肉独自和老公的同学一家去旅游。这个春节，我只打算我在家里，静静地享受这..

淮山药是我们这里的特产，也叫铁棍山药。这种山药肉质瓷实细腻，削皮后不易氧化发黑，炖熟后很面，..

主食材淮山适量、鸡蛋两个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

在小米生长的那个小城镇，平时吃饭都少不了汤，饭前一碗鲜醇香美的汤，是每餐饭的开场戏之一。那些..

主食材扇骨500克、鲜淮山250克、玉米1根，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共..

淮山是山药，习惯淮山是指干的山药，而新鲜的称为山药。我常用淮山、莲子茨实煲汤，据说有健脾、厚..

淮山药，除了有健脾补虚，滋精固肾的功效与作用外，还具有美容养颜，延年益寿等作用。粳米补中益气..

木耳可以帮助人体排除体内杂质，常吃好处多多..

经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对..

主食材骨头500克、淮山450克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步..

功效：润肠健胃，强筋健体。食欲不佳的人，常饮此糖水能使食欲大振。。红薯能补虚益气，强生强肾，..

每次L说不回家吃饭，偷懒的时候又到了，自己好对付，一瓶辣椒酱就饭也可以；但孩子不行，琢磨着做..

此汤具有健脾养胃之功效..

冬天已经悄然过去了，万物复苏的春夏之际，也是气温多变、暑湿困体的季节特别是春节假期间饮食无节..

主食材淮山适量、面粉适量、葱花适量、发酵粉适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），..

深秋季节比较干燥善补，排骨可以煲出肉香味，加上淮山的草本植物清香，一块水豆腐的豆香，又嫩又滑..

天气寒冷而干燥，“寒从足下生”，气血不足的人士，会出现手足冰冷的情况。黄芪能滋补元气，搭配一..

主食材猪扇骨适量、鲜莲子适量、鲜淮山适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分7..

主食材排骨一斤、胡萝卜1-2条、淮山1条，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分5..

淮山又称山药，被称为补虚上品，营养丰富，既能补气，又能养阴，补而不滞，养而不腻；含有淀粉、蛋..