主食材海带100克、虾味球4个、鱼丸7个，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（微辣），共分1..

主食材海带适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（酸辣），共分5个制作步骤..

主食材海带适量，制作难度未知，耗时一小时，菜式口味（微辣），共分6个制作步骤..

这道菜，黄豆芽炒海带丝，是我喜欢的搭配。喜欢吃辣的，加点干辣椒，香香辣辣的感觉，很下饭。黄豆..

。今天周末就来一个广东特色，且适合这个夏季的老火靓汤——大骨海带薏米汤。这个汤有清热解毒、减..

祛湿消暑，适合炎炎夏天的汤水。..

主食材蹄膀一个，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

主食材海带300克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分10个制作步骤..

海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素1、..

在海边居住，吃海带的机会很多。市场上一年四季都有鲜海带出售，海带排骨汤，是我们家餐桌上比较常..

主食材海带适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸辣），共分8个制作步骤..

本周孕妈咪可以吃一些补益作用的膳食，才能更好地蓄积能量，迎接胎宝宝到来。还可以吃一些淡水鱼，..

主食材排骨210克、冬瓜半块、海带结适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分1..

海带一直被大家当做补碘、防甲状腺病的食材或药材。其实，海带还有一个更好的作用，那就是可以改善..

主食材鸡蛋1颗-2颗、韩式干裙带菜适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分6个..

主食材面筋135克、海带175克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分12个制作..

老公和女儿喜欢红烧肉，我基本上每一两周都要做上满满一大碗，可每次吃上一两顿后，他爷俩都会嫌油..

新鲜的海带配上五花肉，成就了青岛特色美食海带大包。海带鲜美，五花肉肥而不腻..

主食材海带200克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分7个制作步骤..

海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对..

主食材海带3块，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

海带，学名L。别名昆布、江白菜。褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子，含有大量的碘质，..

这款汤很简单，就是菜鸟级别也会得心应手啊，我纯粹是忽悠家里那位整天说要喝汤的男人的，不过这汤..

自从有了新汤锅后，做汤都在这锅里了，呵呵，现在它成了我的得力助手了，我好喜欢这锅哟..

主食材千张结120克、干海带15克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（蒜香），共分10个制..

每年海带上市的时候家里都会晒一些海带干，冬天没有青菜的时候拿出来泡软就可以制作美味了。..

主食材鸡蛋适量、海带适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

凉拌海带结简单又美味，也是一道不错家常小菜..

苦藠，能通心阳，疏通血脉，降血脂，防止动脉硬化，是调理心脏病的食疗的上品凡是心脏功能不好的人..

主食材海带适量、鸡蛋1个、豆芽叶适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制..