见到市场上有板栗卖了，像拇指大的那种带壳14元一斤，平时作菜用的这种带壳11块钱一斤，这物价..

霸王花又叫剑花，广东广西盛产，尤其以广东肇庆出的霸王花最好。中医认为霸王花性味甘、凉，入肺，..

主食材扇骨适量、海虾适量、瑶柱适量、大米适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共..

生地，又名生地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根；性寒味甘、苦；归心、肝肺经，具有清热凉血的..

此汤具有健脾养胃之功效..

苹果搭配胡萝卜、马蹄一起煲汤，可以益肺开胃，下火润燥很适合秋季养生饮用的汤水。..

莲藕是日常生活中常见的一种养生蔬菜，其营养价值很高。莲藕生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有..

夏天是吃冬瓜的好时节，我家现在是一周吃两到三次冬瓜的。周末了，咱就来煲个干贝冬瓜薏米扇骨汤吧..

主食材冬瓜适量、海带适量、扇骨适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制..

“冬吃萝卜，夏吃姜”，萝卜素有“小人参”的美称，特别适合冬日滋补，煮上一锅汤，营养又暖身。三..

广州这几天秋风乍起，口干舌燥的，于是昨天下午四点多提早下班，回家煲汤。买菜做饭煲汤，忙完已经..

主食材扇骨适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分15个制作步骤..

主食材粉葛适量、扇骨适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

石斛的作用与功效滋阴补虚石斛被誉为“九大仙草”之首是一种名贵的中药材。麦冬是临床常见的一种中..

海底椰是一种夏季常见的汤料，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。这几天老爸有点咳，俺就煲了..

主食材扇骨适量、番茄适量、土豆适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制..

主食材胡萝卜适量、苹果适量、扇骨适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分8个制..

今天继续是年后清火的汤水。简单而鲜美的骨头萝卜汤最适合给小朋友下火了。..

广东人称苦瓜为凉瓜。“瓜”在粤语里，除了指瓜果的瓜以外，还有另一层意思，就是“死”的意思。“..

自从上周跟同事在大中午烈日下打羽毛球后，就一直上火，于是就煲了个霸王花扇骨汤来清清火气～..

主食材扇骨一斤，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

上周末公司去清远旅行，在那边买了些土特产，其中就有这个五指毛桃，听说煲出来的汤会有椰子的香味..

西洋菜具有败火的功效。过年期间小朋友到亲戚家拜年的时候偷偷吃了不少上火的东西。从爸妈那摘了一..

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。山药..

主食材扇骨适量、胡萝卜适量、瑶柱适量、洋葱适量、大米适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味..

偶是懒虫，偶是馋猫，故偶爱瑶柱，哈哈，好象95搭8。。。瑶柱也就是干贝，滋阴清润，还能给汤提..

主食材苦瓜2条、黄豆80克、扇骨280克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（苦味），共分8..

秋季干燥易感冒上火咳嗽，一味汤清火止咳良汤..

周六都跑去玩了，二懒银简单做个饭饭吧。一早去买了淮山、扇骨、菜心，想想北京才6元一斤的扇骨，..

营养价值胡萝卜胡萝卜中含蛋白质，脂肪、糖类化合物(蔗糖、葡萄糖)，粗纤维，钙、磷、铁，硫胺素..