空气干燥，除了要多喝开水，最好还能多喝一些温润的糖水，这款糖水味道香甜，具有健脾益气、宁心安..

冬天到了进补的时候了，北方的冬天比较冷，这两天还没供暖，正好吃点羊肉暖身。之前家里吃羊肉都是..

虽然我家的主食是大米但黑米、红粳米等粗粮在我家的地位那一直是高居不下的平时熬熬粥，做点粗粮点..

栗子，板栗的俗称，是一种补养治病的保养品，中医认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋..

北方和南方冬季进补还是有点不一样的，四个字“南温北热”。南方不算太冷，适合用鸭、鱼等温补；北..

主食材黑芝麻100克、糯米80克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分8个制作步..

平常炖汤都是用预约功能，所有食材一股脑地放炖盅里放，然后就等着食用前调入适量盐、胡椒粉这么做..

这是一道适合秋冬季节食用的米糊。栗子上市了，山楂也可见了，与枸杞、黑米、糯米一起做成的糊糊，..

我在朋友圈里晒它的时候，好多朋友以为是猪血豆腐。看起来的确有些像，但这个跟猪血豆腐完全不是一..

巴马黑米，色泽黑亮，被誉为“黑珍珠”，有补血养气之功效，中医讲“黑气入肾经、黑色多补肾”，黑..

《女医明妃传》已经播完了，故事里的那些事终究只是故事，唯独给我留下印象深刻的却是那一道道药膳..

过年回家的时候，跟着长辈吃羊肉手抓饭，才想起许多美味的北方美食。可能现在能接触的不同地域的美..

家家户户都有个“妙手巧厨”，我家就肯定是我本人了煲个靓汤就是我大显身手的时候了；首乌核桃乌鸡..

熬夜看完世界杯之后，整个人很疲惫没精神还没胃口吃饭有木有其实不仅熬夜看球的人会这样，最近的天..

记得高中念书那会因为住校，所以一日三餐都在学校食堂解决午餐、晚餐花样繁多大家都吃得五花八门而..

小朋友都不喜欢吃山药，我只好变着方法让他吃一些。山药可以清热解毒益气健脾肾利湿气，和薏米搭配..

年底清冰箱行动开始了，过段时间就要回老家。这几天就将冰箱里的库货给清理掉，第一清理的就是这脆..

主食材黑芝麻200克、糯米100克、何首乌2小块，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味）..

黑芝麻核桃粉，小时候妈妈每年冬天都给我做来当零食吃，一天吃个两小勺。为什么要给我吃这因为小时..

对于八宝饭的记忆，那是在上海的事刚看到八宝饭，我还挺好奇的感觉做的很漂亮，里面有大枣，葡萄干..

巴马黑米亦称黑贡米，相传古时有人曾把它献给汉武帝，汉王食后赞曰“神米”，从此被历代皇帝所享有..

买了一只鸡，做了一汤，一菜，一饭，还是分两天做出来的，三天才吃完，呵呵，又等了二天才整理出来..

这个汤不仅有栗子，还搭配补益利水的红豆，为了让这个汤更美味，还配有清香鲜美的香菇和陈皮，这个..

主食材奶油奶酪125克、动物性淡奶油100克、吉利丁片3片、黄油30克、芒果200克，制作难..

快手的羊肉汤，用熟的羊脸肉煮汤，很快就能煮出奶白色的羊肉汤，味道和用羊腿熬出的一样。..

墨米我还是第一次吃，尤其还是来自巴马的墨米，巴马墨米又称黑糯米，壮话叫“候墨”。因其谷壳、米..

枸杞黄芪养生汤黄芪1克枸杞2克和制何首乌1克，妞爸爸喜欢用这个方子泡水喝，提高免疫力，补气养..

今次用了黑芝麻来做面包，就是换了个果料当然面包的组织还有软绵度也依然是杠杠的哦看图片都知道了..

黑芝麻具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，是滋补圣品。它不仅含有大量的脂肪和蛋白质..

朋友去玩，竟然买了一大包葵花籽仁回来给我，说是让我做烘焙用滴。不过目前差不多已经让我这样抓一..