爱的味道故事：恋爱就像吃辣椒，不吃的时候它总是稀奇无比，但真正吃的时候却辣得你痛不欲生，后悔..

主食材毛肚300克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（中辣），共分5个制作步骤..

主食材腊肉200克、鲜笋100克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步..

之前有试过用微波炉烤鸡翅膀，很成功，很好吃因为我很怕烫，所以我也想用微波炉试试做猪排...结..

这道也是学烤箱菜谱的，只是做出来的感觉不像菜谱那么干爽，思考了一下，应该是我在出来豆腐皮时，..

今天晚上，老婆说，家里没吃的了，于是就去超市买了些材料，把家里的配料都补齐了，今晚要弄三个菜..

虾仁，选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴..

想吃猪肝，都想了好久了，一直不敢下手，担心电饭锅做出来的味道不好这几天我莫名的自信，终于下手..

刚过完年，咱家那又吵着想吃腊肉，说过年没吃饱。。。真是一肉食动物，啥基因呢骂归骂，菜还是得给..

西红柿炒鸡蛋是百吃不厌的菜。但每次炒的时候，我都会加一些配菜。比如豆腐，或是大白菜。今天有盒..

草菇能消食祛热，补脾益气，清暑热，滋阴壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增..

春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分..

土豆烧牛肉大家都爱吃，但是存在难消化的问题，用山药代替土豆的做法，缩短了烹饪时间，营养又美味..

主食材鸡蛋4只、香椿80克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

主食材糯米100克、猪肉150克、荸荠50克，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共..

磨芋煮鸭是又营养又促进食欲的家常菜，做好了香喷喷的磨芋煮鸭趁热赶紧吃呀..

鱼类食品是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的优质食品，它含人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素..

喜欢蒜香带子螺，浓郁而又清淡的口感，厚厚而鲜嫩的肉质。嘻嘻、、、、、..

【淡然的享瘦主义：巧食美味坚果，健康又减肥】杏仁、花生、瓜子、核桃等坚果不仅香脆可口，而且营..

1、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作..

给大家介绍下这道所用食材的营养及功效啊。。胡萝卜胡萝卜性温味甘，性平。成分本品含蛋白质、脂肪..

板栗含有大量蛋白质、脂肪、族维生素等多种营养成分素有干果之王的美称。此外还有很高的食疗价值，..

1日本科学家认为，圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2圆白菜的营养..

这菜可是他以前办公室聚餐的时候吃过觉得特别好吃的菜，他回来跟我说得天花乱坠的。这不，我也去尝..

主食材牛肉适量、牛肚适量，制作难度未知，耗时廿分钟，菜式口味（麻辣），共分8个制作步骤..

主食材毛豆适量、台式香肠1根半，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步..

主食材白果适量、虾仁适量、鸡蛋适量、芹菜适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共..

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能..

洋葱：1.特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以..

主食材芸豆适量、土豆适量、红烧肉适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分8个制..