泡椒香辣墨鱼仔鲜美下酒下饭都是完美的神器。..

炖菜是最简单的了，秘决就在慢火细煨。。..

以前住的地方有个大菜场，菜场有专门摆摊卖墨鱼仔的摊位，墨鱼仔新鲜又便宜，后来搬离那里便没再去..

吉祥年菜金玉满堂之【墨鱼龙骨汤】年菜，本来计划着按顺序，先凉后热有荤有素，一桌一桌的上，结果..

主食材墨鱼100克、红杭椒20克、青杭椒20克、姜末少许、葱末少许、蒜末少许，制作难度普通，..

小小的墨鱼仔，白灼清甜，配上辣椒更爽脆。滑溜溜的，咬上一口，好吃。..

凉风袭来，秋意满满，清淡了一夏的饭桌，也该是换换口味了。墨鱼鸡子汤，营养、滋补且不油腻。我家..

一碗味道极其鲜美墨鱼汤，配上香菇和黑木耳这些健康食材，让这款汤更加的营养和美味。墨鱼干俗称“..

墨鱼仔烧肉在上海是比较普通的家常菜，还有喜欢加蛋一起烧的，平时蛋类的没少吃，就加点油豆腐，味..

乌贼的墨囊是一种贵重的药材，墨汁经加工后不仅可用于工业生产，还可制成止血药，可治功能性出血。..

韩式甜辣的风格，和嫩弹鲜滑的墨鱼仔结合，是一道随时可以拿出来搭配的小菜哦..

这种小墨鱼挺好吃的，市场上有卖的时候我都会买一点回来的，加点青菜一起炒特别的好吃，我这次就放..

海鲜和豆腐烧在一起的味道，一个字“鲜”。..

主食材墨鱼2只，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（孜然），共分6个制作步骤..

主食材墨鱼适量、芹菜适量、蒜苗适量、姜适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分..

家里有蚕豆饭正好用它做几个饭团，与烤好的墨鱼仔搭配，做一款好看好吃的便当..

墨鱼干含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气..

主食材墨鱼适量、蒜苔适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

冬季进补什么东西最好第一肉：墨鱼上榜理由：关于吃肉，民间一直有“四条腿的不如两条腿，两条腿的..

墨鱼仔味道鲜美，营养丰富，药用价值高。含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，..

乌贼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。乌贼每百克肉含蛋..

家常韭菜炒墨鱼干，补肾壮阳菜品。墨鱼干使用的是个头很小的野生小墨鱼干，刚晒的，特点是肉嫩味鲜..

墨鱼仔在我们这边叫海兔海兔是我最爱的海产品之一鲜美有嚼劲炒韭菜更突出了它的鲜美营养丰富价格低..

主食材韭菜500克、墨鱼仔300克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸咸），共分10个制..

主食材墨鱼仔适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（麻辣），共分13个制作步骤..

家里的海鲜酱总是不断，炒面、做简易煎饼果子都用得上。今天用海鲜酱炒个墨鱼丸，孩子特别爱吃。..

这乌贼也叫墨鱼可是个好东西，味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值..

现在水产市场上销售的墨鱼仔很多，而且很新鲜，今天就用这墨鱼仔做道菜，叫做“金蒜蚝汁墨鱼仔”。..

主食材墨鱼仔300克、韭菜200克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制..

贫血的朋友们注意了，由其是自己女朋友贫血的，一定要给自己的女朋友多喝点墨鱼肉饼汤，她一定会更..