秋令时节，鲜藕应市。藕偏寒性，可以清热除烦。煲莲藕汤最适宜放些许海味调味，如墨鱼、淡菜、瑶柱..

这道菜既简单又营养，香芹具有镇静安神的作用：从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对人体能起安定作..

主食材墨鱼适量、五花肉适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（微辣），共分12个制作步骤..

墨鱼又称乌贼味道鲜美、营养丰富、药食价值高是海洋带给人类的一种高蛋白，低脂肪佳食良药墨鱼含蛋..

主食材小墨鱼300克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（中辣），共分8个制作步骤..

夏天来了，高温闷热，让人心情不免有些烦躁，所以在饮食上要注意清淡，多吃些汤汤水水的，除了能滋..

做了红烧鱼之后，爱上做红烧了。个人认为红烧色泽红润，味道鲜咸微甜，浓汁拌饭真一流呢以后除了吃..

主食材墨鱼300克、葱适量、姜适量、料酒2勺、西兰花半个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味..

主食材猪蹄1个、墨鱼干1个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（其他），共分9个制作步骤..

主食材干墨鱼1个、猪肚1个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

主食材五花肉适量、墨鱼干适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分12个制作步骤..

主食材墨鱼仔30只，制作难度未知，菜式口味（原味），共分11个制作步骤..

今天立秋了，早晨突然想起去年第三季主题赛“山珍海味”，时间过得真快，转眼又快一年了。走在上班..

主食材五花肉适量、土豆2个、墨鱼干1个，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分12..

主食材墨鱼仔适量、酸菜适量、鱼丸适量、鱼豆腐适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣）..

主食材鸭子适量、墨鱼干一只、新鲜黄花菜适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分..

新鲜的墨鱼，这边的做法一般是酱爆或者白灼，或者是做成花枝丸（花枝就是指墨鱼）。特别是鲜活的墨..

主食材辣椒4根、墨鱼干2个、豆腐干6片，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个..

爱的味道故事：【陪着你一起走】毕业后的头两份工作都是以被辞退而告终，相恋四年的女友却是职场春..

主食材小墨鱼12只、青椒4只、洋葱半个、蒜头4颗、姜3片、豆豉适量、小米辣1只、葱段适量，制..

墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等墨鱼中的墨汁含有..

主食材小墨鱼适量，制作难度高级，耗时廿分钟，菜式口味（酱香），共分8个制作步骤..

五花煮墨鱼，肉与海产配搭，汁浓味鲜，好吃、下饭..

这道“墨鱼冬瓜辣味炖饭”，菜谱出自一位日本厨师，他去葡萄牙旅行后从当地淳朴的美食体验中获得灵..

主食材葱2根、青椒2只、蒜头4-6瓣、生姜1小块、豆豉10克、玉米油适量，制作难度简单，耗时..

墨鱼仔又叫小八爪鱼，营养价值很高，脂肪含量却极低，具有养血滋阴、益血补肾、去淤止痛诸多功效，..

主食材墨鱼仔600克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（酸辣），共分14个制作步骤..

这期的内容做的很吃力，虽然之前在上海吃过，但是只有饭，味道把握不准，也没有海鲜。个人觉得类似..

泡椒香辣墨鱼仔鲜美下酒下饭都是完美的神器。..

炖菜是最简单的了，秘决就在慢火细煨。。..