雪里蕻，是芥菜类蔬菜中的一种，具有特殊的香辣味，我们江浙一带的老百姓们喜欢将其腌制后用来做菜..

主食材猪蹄1个、墨鱼干1个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（其他），共分9个制作步骤..

主食材猪肋排适量、干墨鱼适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

墨鱼干含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气..

年菜冷盘在我们老家也是十分的讲究哦，一般一份冷盘里都是有二款以上的食材相配，这样子每款的量不..

墨鱼丸不光能打火锅，爆炒着吃也是很好吃的..

主食材墨鱼适量、莴笋适量、蒜苗适量、姜适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分..

味道很鲜美的家常炒菜..

这是一道家乡美食，红曲米与肉搭配烹任，不仅色泽红亮诱人，酥香浓郁，让人看着好有食欲，这样的红..

乌贼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。乌贼每百克肉含蛋..

主食材墨鱼300克、葱适量、姜适量、料酒2勺、西兰花半个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味..

墨鱼也是鱿鱼的一种，模样比较短胖，味道差不多。炒出来都很下饭。..

乌贼逃跑时候用的墨汁也可以用来吃，我是年前在一家西餐厅吃到墨鱼汁海鲜意大利面后才知道的，吃之..

一开始知道墨鱼面我是拒绝的，黑漆漆的墨汁没有勾起食欲。但是看别人一直说墨鱼面沙拉好吃，就挡不..

泡椒香辣墨鱼仔鲜美下酒下饭都是完美的神器。..

这款汤水非常适合身体虚弱、气色不好的人饮用。因为墨鱼养血滋阴；花生养血补脾、润肺化痰，止血增..

咸肉焖慈姑，应该算是粤菜吧，记忆中俺爸在年菜上就会有一个烧慈姑，好像每年过年也都会买慈姑，不..

五花煮墨鱼，肉与海产配搭，汁浓味鲜，好吃、下饭..

主食材墨鱼仔3个、粉丝1把，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（蒜香），共分12个制作步骤..

墨鱼也叫乌贼，吃法有多种，用墨鱼的布袋，搭配一点青菜，做原汁原味的鲜汤。..

主食材墨鱼干1个、豆腐1大块、骨头1块，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（原味），共分12..

墨鱼仔烧肉在上海是比较普通的家常菜，还有喜欢加蛋一起烧的，平时蛋类的没少吃，就加点油豆腐，味..

主食材冬瓜500克、新鲜墨鱼丸1盒，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（原味），共分19个制..

主食材干墨鱼1个、排骨100克、玉米2个，制作难度未知，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分7..

主食材墨鱼丸500克，制作难度未知，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分7个制作步骤..

主食材干墨鱼1个、猪肚1个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

凉风袭来，秋意满满，清淡了一夏的饭桌，也该是换换口味了。墨鱼鸡子汤，营养、滋补且不油腻。我家..

主食材墨鱼仔600克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（酸辣），共分14个制作步骤..

主食材墨鱼适量、西兰花适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

公婆家是用墨鱼干来炖排骨的，我想着好多菜都用到排骨了，于是将排骨换成了瘦肉，再用了大姐送的金..

墨鱼干炖猪脚——滋阴补肾佳品墨鱼鲜、脆、弹、香，回味不绝于口，猪脚弹爽滑、口感绵密，满嘴留香..

墨鱼又称乌贼味道鲜美、营养丰富、药食价值高是海洋带给人类的一种高蛋白，低脂肪佳食良药墨鱼含蛋..

主食材冷冻墨鱼仔适量、洋葱1个、青辣椒1根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分..

墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等墨鱼中的墨汁含有..

主食材裤腿肉750克、墨鱼一只、白酒少许，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分1..

做为地道的天津人，不吃海鲜，不会做海鲜都不是天津人，今天就做个简单的小海鲜墨鱼仔..

墨鱼仔生就一副讨人喜欢的小可爱面孔，营养价值极高，蛋白质含量高，脂肪含量极低，只有1不到，因..

墨鱼小饭墩一道人见人爱的小饭团，利用剩饭做出来可口鲜美主食，一口一个，连我18岁的儿子也喜欢..

新鲜的墨鱼，这边的做法一般是酱爆或者白灼，或者是做成花枝丸（花枝就是指墨鱼）。特别是鲜活的墨..

主食材墨鱼适量、蒜苔适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

用猪肚煲汤，是南昌的特色，墨鱼猪肚炖排骨，是非常适合秋天滋补的汤品，不可错过哦..

主食材墨鱼适量、芹菜适量、蒜苗适量、姜适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分..

朋友送了点墨鱼干，用来煲了排骨蘑菇汤，很是鲜美，可惜家里没有干的香菇，我想如果用干香菇煲出来..

黄瓜，做为夏日里大家都喜欢的清爽菜肴，尤其是黄瓜的清爽很是招人喜爱，作为炎炎夏季的主打食物，..

在我还没有爱情的时候，总是会去设置一些条件。比如干净利落的短发，微胖的外形，或是一双单眼皮的..

主食材墨鱼2只，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（孜然），共分6个制作步骤..

主食材鸭子适量、墨鱼干一只、新鲜黄花菜适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分..

墨鱼肉脆嫩鲜美，营养极其丰富。墨鱼鲜肉含蛋白质171，脂肪甚少，还有一定量的碳水化合物、无机..

墨鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值；墨鱼还含磷、钙、锌..

买了白萝卜，做汤炒着吃都好。今天的汤里加了墨鱼丸，更加鲜美好喝。萝卜，味辛、甘，性平；归脾、..