主食材五花肉适量、土豆2个、墨鱼干1个，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分12..

五花煮墨鱼，肉与海产配搭，汁浓味鲜，好吃、下饭..

主食材墨鱼饼500克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

乌贼也叫墨鱼，取其布袋切上花刀，焯水后爆炒，在年夜菜中也是非常受欢迎的，搭配的蔬菜可以用柿子..

上一个菜是章鱼，今天再来个小墨鱼，如果凑巧的话明天再来个鱿鱼。哈哈，把它们三兄弟轮番上来，让..

墨鱼也是鱿鱼的一种，模样比较短胖，味道差不多。炒出来都很下饭。..

乌贼逃跑时候用的墨汁也可以用来吃，我是年前在一家西餐厅吃到墨鱼汁海鲜意大利面后才知道的，吃之..

主食材干墨鱼适量、青椒半个，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（孜然），共分12个制作步骤..

营养价值墨鱼又叫乌贼。不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。..

主食材墨鱼适量、猪肉适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分8个制作步骤..

L，读音为“辣死你吗”，是马来西亚的美食，可以说在大马很多人每天的早餐，都是在吃椰浆饭不需要..

主食材面条100克、鸡蛋1只、墨鱼丸80克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咖喱），共分..

墨鱼仔又叫小八爪鱼，营养价值很高，脂肪含量却极低，具有养血滋阴、益血补肾、去淤止痛诸多功效，..

这是一道家乡美食，红曲米与肉搭配烹任，不仅色泽红亮诱人，酥香浓郁，让人看着好有食欲，这样的红..

这个煲汤的灵感来源于我好朋友，最早是我去好朋友家吃饭的时候，她煮了墨鱼排骨汤，我觉得非常好喝..

年菜冷盘在我们老家也是十分的讲究哦，一般一份冷盘里都是有二款以上的食材相配，这样子每款的量不..

墨鱼全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。()哈哈..

主食材猪肋排适量、干墨鱼适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

家里的海鲜酱总是不断，炒面、做简易煎饼果子都用得上。今天用海鲜酱炒个墨鱼丸，孩子特别爱吃。..

主食材墨鱼340克、咸菜140克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分12个制作..

黄瓜，做为夏日里大家都喜欢的清爽菜肴，尤其是黄瓜的清爽很是招人喜爱，作为炎炎夏季的主打食物，..

以前住的地方有个大菜场，菜场有专门摆摊卖墨鱼仔的摊位，墨鱼仔新鲜又便宜，后来搬离那里便没再去..

主食材墨鱼仔适量、酸菜适量、鱼丸适量、鱼豆腐适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣）..

主食材墨鱼300克、葱适量、姜适量、料酒2勺、西兰花半个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味..

主食材小墨鱼12只、青椒4只、洋葱半个、蒜头4颗、姜3片、豆豉适量、小米辣1只、葱段适量，制..

主食材墨鱼仔30只，制作难度未知，菜式口味（原味），共分11个制作步骤..

墨鱼土鸡，年夜必备菜，新春宴客菜。鸡肉是我们生活中最常见的一种肉类，鸡肉富含丰富的蛋白质能够..

主食材彩椒适量、墨鱼仔适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分5个制作步骤..

墨鱼仔在我们这边叫海兔海兔是我最爱的海产品之一鲜美有嚼劲炒韭菜更突出了它的鲜美营养丰富价格低..

主食材墨鱼适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

冬季进补什么东西最好第一肉：墨鱼上榜理由：关于吃肉，民间一直有“四条腿的不如两条腿，两条腿的..

墨鱼仔生就一副讨人喜欢的小可爱面孔，营养价值极高，蛋白质含量高，脂肪含量极低，只有1不到，因..

墨鱼圈是袋装冰鲜，在这里是没有新鲜的海鲜，都是冰冻的，如果处理得好，也是挺美味的。..

会做有什么了不起，混搭是王道，糖醋小排墨鱼，味道么，好吃到大家嫑打我、嫑打我、嫑打我……..

雪里蕻，是芥菜类蔬菜中的一种，具有特殊的香辣味，我们江浙一带的老百姓们喜欢将其腌制后用来做菜..

这个也是外婆的拿手菜，从小吃到大也吃不腻。现在也是小宝的大爱，一次能喝一大碗汤营养、补而不腻..

主食材墨鱼肉400克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（酱香），共分13个制作步骤..

泡椒香辣墨鱼仔鲜美下酒下饭都是完美的神器。..

乌贼的墨囊是一种贵重的药材，墨汁经加工后不仅可用于工业生产，还可制成止血药，可治功能性出血。..

主食材墨鱼适量、干红椒适量、青椒适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分10个..

墨鱼干是海洋中软体动物鲜墨鱼加工制成的干制品。墨鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物..

主食材干墨鱼适量、花生适量、莲藕适量、核桃适量、陈皮适量、鸡骨适量，制作难度未知，耗时一小时..

这乌贼也叫墨鱼可是个好东西，味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值..

在华人市场买了些冰冻墨鱼，放在冰箱冰了久，今天拿出来解冻，想搞个味极墨鱼仔，自己又忘了买味极..

主食材墨鱼2只，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（孜然），共分6个制作步骤..

这种小墨鱼挺好吃的，市场上有卖的时候我都会买一点回来的，加点青菜一起炒特别的好吃，我这次就放..

新鲜的墨鱼，这边的做法一般是酱爆或者白灼，或者是做成花枝丸（花枝就是指墨鱼）。特别是鲜活的墨..

做了红烧鱼之后，爱上做红烧了。个人认为红烧色泽红润，味道鲜咸微甜，浓汁拌饭真一流呢以后除了吃..

墨鱼：味咸、性平，入肝、肾经；具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效；用于..

墨鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。墨鱼含丰富的蛋白质..