随老公日本生活了这么多年，印象中在日本荞麦面永远都是沾着加了葱姜的面酱油吃，[发呆]瞧瞧咱大..

主食材鸡蛋适量、荞麦面适量、荠菜适量，制作难度未知，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分5个制..

馒头是淀粉类食物，很多人认为吃馒头会发胖，不敢吃馒头甚至不吃馒头，今天给大家带来一道可以放心..

主食材荞麦面条适量，制作难度未知，菜式口味（原味），共分9个制作步骤..

荞麦做的荞麦面由于营养丰富，食用方便快捷。炸酱面、热汤面、炒面、刀削面、剔尖、拨鱼儿各种做法..

主食材荞麦面1把，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸香），共分10个制作步骤..

主食材荞麦面150克、鸡蛋1只、火腿2片，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分2..

主食材黑荞麦面1把，制作难度高级，耗时半小时，菜式口味（酸辣），共分9个制作步骤..

主食材荞麦挂面1小把、鸡蛋1个、火腿肠1根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分..

荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，..

主食材青瓜240克、荞麦挂面190克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸辣），共分15个..

主食材荞麦面100克、鸡蛋1只，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

上次去京都玩的时候在一位朋友家吃到的，觉得很好吃。回东京以后，山寨过无数次，做得多了，发现只..

主食材荞麦面100克、菜芯135克、小肉丸45克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡）..

营养丰富，减脂粗粮面。..

主食材鸡丝适量、香椿适量、菜花适量、荞麦面适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（其他），..

主食材荞麦面100克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分6个制作步骤..

天气越来越冷了。这么冷的天似我这等炒鸡怕冷之人真的好揪心肿么办热腾腾的面条一瞬间划过脑海，自..

煮了一大锅羊骨，因为每顿饭吃的少，两天了，还没吃完。为了省事，做羊肉热汤面好了。有肉有菜有面..

少爷点的餐，要五花肉炒辣白菜拌面。为了让他多吃蔬菜，加了茭瓜。..

天热就馋这碗面，大口吃肉真实惠，低脂高营养，好吃不长胖。..

主食材荞麦面200克、香干55克、梅豆80克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共..

紫菜煮芦芛是一个朋友分享的保健汤，我将它用在我的早餐上显得非常适当这早餐健康美食而且做法容易..

荞麦具有营养价值高清凉消炎帮助消化又能延缓衰老的保健作用.也是老弱妇孺皆宜的食品.今天三.八..

主食材菌汤底料18克、油15克、荞麦面条适量、虫草花3克、姬松茸3克、枸杞10克、大枣3颗，..

天津卫的早餐一绝就是煎饼果子，天津人住在北京早餐真的吃不惯煎饼果子，不是味儿，南楼古巷里面有..

荞麦富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素族、维生素、总黄酮、芦丁以及铬、磷、钙、镁..

主食材黄瓜2根、鸡蛋2个、荞麦面适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分10个..

主食材荞麦面90克、鱼皮脆虾饺1包，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作..

主食材荞麦面100克、丝瓜185克、熟咸鸭蛋1只，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡）..

主食材胡萝卜适量、青瓜丝适量、牛肉适量、荞麦面适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味..

主食材荞麦面适量、肉末60克、大蒜适量、葱花几根、西红柿适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式..

主食材荞麦面300克、白面300克，制作难度高级，耗时一小时，菜式口味（原味），共分14个制..

主食材荞麦面85克、馄饨13个，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..

主食材荞麦面适量、黄瓜一根、熟鸡蛋一个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（酸辣），共分11..

前几天买了荞麦挂面，吃起来很有味道，今天给孩子炒的，非常好吃。..

过去吃粗对于很多家庭都是常事，现在条件好了，很多的家庭很少有机会吃了，荞麦面面条，小时候也是..

田每老铺御荞麦，是日本京都老字号的荞麦面店，独选北海道产的昆布入汤，面条劲道，吃上一口便念念..

一个人的饭菜不好做，不小心就做多了，为了省心省力就做面条吧。反正除了配菜，每次煮一两干面，差..

汤鲜丸子弹，配上荞麦面，完美减脂午餐。..

荞麦在民间被称为净肠草，多吃荞麦，有助于排除身体和肠道内的垃圾，荞麦可以说它是身体的清道夫，..

今天用牛奶煮一款荞麦面。..

主食材荞麦面一把，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（酱香），共分16个制作步骤..

主食材杏鲍菇一根、鸡蛋一个、荞麦面适量、青椒一根，制作难度未知，菜式口味（原味），共分10个..

特别爱吃面条，却又不敢放开吃，老是担心会长肉担心血糖升的太快。要知道，喜欢一种食物却又不能痛..

花样馒头加入了荞麦面和红糖，营养好吃。荞麦的营养成分主要是丰富的蛋白质；族维生素；芦丁类强化..

懒人版凉拌荞麦面，味道香辣爽口，好吃极了!..

大爱荞麦面，营养丰富，好吃不长肉。懒人最近网购了4种口味的荞麦方便面，昨天到货，今天煮一包肉..

酸辣口味，粗粮营养。..

主食材荞麦面100克、紫菜适量、蛏子205克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共..