吃黑米蒸蛋糕会胖吗不会。因为黑米是粗粮，粘米粉也是粗粮，多吃粗粮怎么会胖呢不会胖的蒸蛋糕，好..

红枣的特点是维生素含量特别高，素有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳、补血的功效。黑米，素..

今年格外冷，不论北方还是南方都是十几年来难遇的冷，所以保暖很重要，光多穿衣服怎么也不如自身身..

米皮不仅仅是夏天，其他时候我也喜欢吃，而且特别爱吃加了芝麻酱的米皮，软糯爽口，但很香。自动动..

主食材黄豆60克、黑米30克、葡萄干20克、枸杞10克、黑芝麻10克，制作难度普通，耗时半小..

主食材黑豆适量、黑米适量、熟黑芝麻适量、冰糖适量、核桃适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口..

凉皮是陕西的特产，做为一个地地道道的陕西人，对于凉皮的热爱那是不言而喻滴天气再冷，也挡不住咱..

巴马黑米，色泽黑亮，被誉为“黑珍珠”，有补血养气之功效，中医讲“黑气入肾经、黑色多补肾”，黑..

每次买黑米糕吃，都觉得好香啊正好家里有黑米，也就来试试做着吃啦，还是那浓浓的黑米香，吃得很满..

主食材黑米50克、花生米50克、核桃仁45克、剩米饭50克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口..

黑米功效：黑米是一种药食兼用的大米，相传距今两千多年前的汉武帝时，便由博望侯张骞着先发现。中..

主食材黑米60克、小黄米20克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

黑米营养价值高，能健身暖胃，滋阴补肾，滑湿益精等功效。对头昏目眩，贫血白发、腰酸软、夜盲耳鸣..

红豆是很好的养生佳品。在日常饮食中，吃一些红豆对身体健康很有好处。红豆可以有生津、利小便、消..

收到了来自巴马长寿村的天然健康绿色食品，杂粮米的其中一种：黑米。黑米是一种药食同兼的粗粮，对..

主食材黑米1杯、杏仁1杯，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分14个制作步骤..

对于八宝饭的记忆，那是在上海的事刚看到八宝饭，我还挺好奇的感觉做的很漂亮，里面有大枣，葡萄干..

巴马黑米含蛋白质、碳水化合物、族维生素、维生素、钙、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、镍等营养元素..

主食材大米2杯、黑米适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

黑米花生红枣粥可以补血养颜，抑制胆固醇、脂肪的吸收，防止高血压、动脉硬化等心血管疾病的发生，..

小时候，妈妈每次剁猪食都会把剁细的芭蕉芋淘洗一遍，把沉淀下来的淀粉过滤、去杂质，给我们调制凉..

只看到那三黑：黑花生，黑米，黑麦，似乎也可以理解为什么这个搭配可以冠以抗癌的名号了。据说，黑..

用豆浆机做的米糊，米糊的做法多种多样，只要是你喜欢的都可以放进豆浆机打成米糊。这款米糊用的是..

黑米是我喜欢的一种食材，做出来香味浓郁，十分的诱人，不但熬粥大家喜欢，我这样做一锅，全家老人..

主食材黑米50克、黑豆30克、黑芝麻一小把、熟糯米一小把，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味..

经常会听到周围的同事说掉头发很厉害，怎么办，其实有很多簡単的方法，只是贵在坚持。8后的我们，..

黑米，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、族维生素、维生素、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰..

主食材黑米三分之一杯、大米一杯半，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸甜），共分12个制作..

自酿黑米酒，颜色亮丽，口感香甜。..

黑米为米中珍品，素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之称。除了煮粥外，还可以制作各种营养食品和..

无米之炊。原本想来个大米糊，打开柜子却愣了——没米了。居然没米下锅了白的没有，只好来黑的了，..

主食材赤豆50克、薏米仁50克、黑米100克，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共..

好看又好吃的抹茶慕斯，喜欢的跟着做起来吧。..

买了黑米面，做了黑米面双色馒头，吃点粗粮好。..

中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠..

蒸蛋糕一直火遍朋友圈，因为它好吃还不上火，口味呢也是千变万化，今天就给大家介绍一款粗粮蒸蛋糕..

黑米、薏米的养颜养生的功效已经被很多人熟悉，如何煮出一碗可口的营养粥品，请看小编为你讲述。..

很简单的黑米饭，不喜欢总吃单一米饭的朋友可以试试。..

虽然我家的主食是大米但黑米、红粳米等粗粮在我家的地位那一直是高居不下的平时熬熬粥，做点粗粮点..

主食材黑米适量、核桃适量、银耳适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味），共分4个制作..

今年过年在超市买了一个八宝饭在年夜饭时吃但感觉没有往常买的好吃想想自己也可以尝试着做一个试试..

黑米糊一直是我家最喜欢的早餐配粥，现在快节奏的时代，多吃粗粮对身体很有益处，黑米糊香味浓郁自..

母亲查了一下血糖，餐前5.9有点高了，最近她老人家甜食吃得多了点，但是离糖尿病还远，还好这几..

主食材红薯适量、山药适量、大米适量、糯米适量、黑米适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（..

说起黑米，它的营养价值高是众所周知的，黑米有非常丰富的蛋白质，脂肪以及维生素、维生素和碳水化..

黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。这..

早餐给孩子打了山药黑米糊为了，健康营养还是自己在家打吧，有了九阳豆浆机真的方便多了..

主食材红枣12枚、花生米30克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

黑米有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血等功效，最适于孕妇、产妇补血之用，所以又称“月米”、“补血..

天热真热，想吃面包了，在不开空调的情况下，我又让我的面包机露了一脸，而且效果非常不错带着黑米..