主食材莲藕1节、糖桂花2勺、干桂花少许,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(清淡),共分7个..
枸杞头也就是枸杞的根,在中药里有个专门的名字叫地骨皮,有补虚益精、清热止渴、凉血止血、清肺降..
西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又..
早餐粥绿豆百合小米粥..
如今,时节上已经立秋了,可是天气依旧是热烘烘的。《豆豉拌苦瓜》依旧是需要的,焯过水的苦瓜,过..
苦菊一般是夏季常见的蔬菜,因其味感甘中略带苦,且有清热解暑之功效所以在夏季是很受欢迎的菜蔬。..
【糖醋苦瓜】酸甜够味儿超下饭普通的食材,加足了调料,味道很棒呢。酸甜本来就特别诱人,我把苦瓜..
一个长假,小伙伴们是怎么度过的呢我的生活,4个字概括:“吃”“等着吃”。。结果就是上火的厉害..
芹菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、胡萝卜素、维生素1、维生素2、维生素、维生素、维生素以..
现在天气渐渐热起来了,苦瓜又成了大家的心宠,苦瓜的做法多种多样,今天怎么做呢,换一种做法感觉..
格兰尼塔源于意大利,是欧洲人夏日里非常喜欢的冰品,在欧洲流传甚广,因为其制作方法简单,味道甜..
小家伙咳嗽还没完全好,昨儿买了两个梨打算熬梨水,但是想起每次熬好喝完了之后被剩下的梨肉都觉得..
这道菜背后的故事~:苦瓜的食疗作用:1、促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲..
主食材绿豆300克、芹菜200克、鸡蛋1只,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(甜味),共分..
鲜甜味美金银蒜蒸丝瓜..
节后湿冷的感觉真是不舒服啊,这时候应该多吃一些津养阴滋润多汁的食品,中医认为白色食物多有滋阴..
银杏飘落时节正好吃白果,它有润肺降火的功效,秋冬季节做一碗精致漂亮的白果腐竹糖水润润肺,就最..
用酸奶代替沙拉酱做成沙拉会更健康哦,低脂美味又营养,多吃也不用担心热量高哦。..
八宝菊花为菊科多年生草本植物,是中国传统的常用中药材之一,主要以头状花序供药用。据古籍记载,..
西瓜冰饮,西瓜清凉解暑,是夏季炎热天气时的解暑水果。闷热的时候,喝上一杯清凉爽口的西瓜汁,真..
绿豆汤消暑解渴,清热解毒,夏天的时候很喜欢自己煮来喝。但熬的时间长短很有讲究。专家介绍,如果..
都说是夏天食苦,但现在的秋天简直逆了天。秋老虎各种发飙啊这时候要是就谈秋季进补那必定是物极必..
平常的绿豆米粥,加入莲子和冬瓜,用冰糖调味儿,入口清淡香甜,营养搭配也很均衡。熬得稠稠的,充..
这道银耳粥因为加了梨和蔓越莓干,微甜中还有一丝丝蔓越莓的酸甜,寒冷干燥的北方冬季,来一碗热乎..
春节过后该多吃些凉拌小菜,清理下肠胃了。柠檬拌紫甘蓝,清清爽爽。柠檬减肥防癌,气味清新。紫甘..
营养价值不需多说蜂蜜加柠檬..
啤酒鸭是一道风味独特的佐酒佳肴,是将鸭肉与啤酒一同炖煮成菜,使滋补的鸭肉味道更加浓厚,鸭肉不..
蔬菜沙拉,节后清脂的首选,清爽的蔬菜里面加入质量沙拉酱,味道很好的哦..
菊花清肝明目,里面含有丰富的香精油和菊色素,能有效抑制黑色素的产生,能柔滑表皮细胞,抑制黑色..
菊花具有散风热、提神醒脑、消咳止痛、抗衰老作用,莲子具有益肾固精、补脾止泻、养心安神的功能,..
夏天老公经常会买苦瓜吃。其实以前他是不爱吃苦瓜的,听我说了苦瓜具有降血压、血脂、促进新陈代谢..
蒜蓉白萝卜丝清喉润肺的小素菜萝卜有很多种,胡萝卜是大家熟悉且无争议的一种,我们这里也叫红萝卜..
刚刚开始吃苦瓜的时候,总以为会很苦,难以下咽。其实,苦瓜的苦味很特别,其苦味不会在嘴里久留,..
主食材梨子1个、胎菊8-10朵、百合5克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(甜味),共分9..
民谚有言“冬吃萝卜夏吃姜不劳医生开药方”。白萝卜具有下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,..
绿豆粥,即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮,性寒味甘,有清热解..
【糖醋苦菊】酸甜开胃,很适合高温天吃的一道凉菜。我借鉴西式沙拉的做法,加了少许黑胡椒碎,别具..
主食材绿豆50克、干百合10克、银耳10克,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(甜味),共分..
主食材绿豆150克,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(甜味),共分7个制作步骤..
随着天气越来越热,我想大家的冰箱里一定冰着各色各样的饮料吧,虽然和冰的东西解渴,但是从养身的..
中医认为皮蛋性凉,可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。大众都可食用:火旺者最宜;少儿、脾..
夏天到了又到了吃苦瓜的季节。苦瓜有清热解暑的功效,这道碱性美食让你的身体健康不得癌。..
听说过黄瓜炒鸡蛋,但是黄瓜拌鸡蛋还是第一次听说,刚从网上看到了这种做法,正好家中有一根大黄瓜..
金桔雪梨汤,雪梨里加了几个金桔,这样煮出来的糖水非常的清香,再配上红枣和枸杞,这样更加营养又..
这是一个快手泡菜,调成酸甜口味儿,成本就是最家常的绿萝卜,在整个节日期间,所有人都爱上了这个..
过年吃太多的大鱼大肉,人体容易上火,这款粥是用来去除体内的火毒的,喜欢的看看,非常简单:..
绿豆糕是一种老少皆宜的甜点,平时生活中隔三差五来上一盘,甚是美味..
夏日盛产的西瓜遇上清香开胃的柠檬,一入口便感受到清爽醒人的柠檬香,之后,西瓜淡淡的香甜味道才..
今天的这款保健养生汤,就是经典的广式煲汤的一种——雪梨南杏里脊汤,在很多广东籍的博友那里看过..
上次和老公去唱,叫了啤酒,喝不完,只好拿回家,这阵子老公又没在家,没人喝,每天都看着冰箱里的..
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