煎了一份饼，就用破壁机打了一份薄绵粥，配入百合及瘦肉味儿好鲜。..

苦瓜，别名凉瓜、癞瓜、锦荔枝苦瓜被称为“植物胰岛素”，它的医用价值很高，可消暑、解热、明目、..

主食材丝瓜一条、鸡蛋一个、瘦肉少许，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分14个制..

皮蛋瘦肉粥是广东地区的小吃，第一次吃到这个粥的时候就被它独特的味道吸引了，因为喜欢吃皮蛋，对..

在粤式的生滚粥里面，猪肝瘦肉粥是比较常见的，也是比较鲜甜的一款粥。用分别腌制好的猪肝瘦肉一起..

冬季养生喝粥再好不过了，它不仅容易消化而且多样化，可以按自己的喜好随意添加食材，简单快捷又不..

炒面是中国的一种传统小吃，像一些大排档或是路边滩都能见到，口味也不尽相同。面条的主要营养成分..

主食材青菜适量、猪肉适量、大米适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作..

煮粥怕滚落，用两木筷子，放锅盖下压着，就放边边上，留个口透透气，这样就不怕滚落了。至于水，米..

河粉，也是家庭中常见的一种食材，可做成河粉汤，也可做成干炒的、或是湿炒的河粉，相对来说个人更..

有些人一到冬天常感觉手脚特别冰凉，尤其是有些女性，她们常用热水袋暖手脚，但是这样只可解一时只..

金针菇，味道鲜美健脑增强免疫力..

冬天的早上来碗皮蛋瘦肉粥，不仅能补充碳水化合物，还补充了蛋白质，营养美味还健康，喜欢的看看吧..

茭白就有清湿热、解毒，补虚健体等功效。又是一年的吃茭白的季节，加一点猪瘦肉炒炒就是一道美味的..

主食材酸菜220克、瘦肉丝100克、红椒75克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），..

爱美的我，唯独有一点不能吃肥肉，可是特别爱吃红烧肉，所以我改良了红烧肉，做出这款无油瘦肉版红..

因为疫情出不去，又想吃瘦肉丸怎么办自己动手做起来味道超级棒..

主食材大米500克、皮蛋2个、瘦肉丝适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分1..

粤式粥，就像广东汤一样，家家户户都会熬，各家厨男、厨女各显神通。有简单的白粥、蔬菜粥、还有肉..

瑶柱一般也指干贝，也就是扇贝的干制品。是有扇贝的闭壳肌风干制成。干贝富含蛋白质、碳水化合物、..

家常菜小菜，有肉有素，荤素营养搭配，成本不到8元，超级实惠好吃，还简单哦。瘦肉炒云南小瓜。瘦..

中秋吃多了大菜，我们来炒一些小炒，可以就着白粥吃也可以就着米饭吃，香而不腻，正好可以刮刮中秋..

主食材糯米适量、大米适量、皮蛋两个，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分14个制..

平日里早晚餐都是在家里解决，为了吃得更加营养的均衡，在食物搭配上尽量做到多样化，做美食时除了..

那天看到春卷皮便宜，就搞了三包回家，然后一直放着，就不想动了啊哈哈，我这人就是这样没办法这天..

粥是我们每天都会吃的食物，尤其是作为早餐，可以熬制各种各样的粥，不仅是在我们家庭的餐桌上，就..

主食材粳米适量、里脊肉适量、皮蛋适量、葱适量、姜适量、淀粉适量，制作难度普通，耗时半小时，菜..

黑木耳有益气补血的功效，还能净化血液瘦身；而银耳则是含有很高的胶质，帮助美容；黑白配合，让你..

“大寒大寒，杀猪过年。”大寒是二十四节气中的最后一个节气，也是一年当中最冷的时期。中医认为，..

我家孩子爱吃肉，就变着花样做肉，加入了番茄酱的肉片更鲜嫩，开胃。..

第一次吃江西米粉是以前一位江西的同事给我从老家带了一包。后来便爱上了。所以偶尔会在超市买一两..

一碗好粥，其中包含的决不仅是美味和营养，里面更有越煮越浓的爱意，在粥香四溢中，领略女人的爱，..

秋葵是一种很好的绿色蔬菜，玉米、香菇营养丰富，这些材料跟秋葵一起滚汤，汤水甘香可口，营养丰富..

最近关于南北供暖分界线的问题吵得沸沸扬扬，不管怎么说，不管是北方还是南方，冬天都是冷的，都要..

皮蛋瘦肉粥营养丰富，以切成小块的皮蛋及瘦肉为配料，在进食前加上香油及葱花，美美哒..

入秋天凉，早晚温差大，养生粥能助你补充水分，减轻肠胃压力。皮蛋瘦肉滋养润燥，简单食材，不仅味..

我家时先生病了最近什么都不能吃只能喝粥吃流食可我还没做过花样粥所以我得赶紧学习一下今日首次做..

主食材大米半杯、皮蛋1个、瘦肉80克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（原味），共分8个制..

皮蛋瘦肉粥是一种在中国广东很常见的粥，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。皮蛋瘦肉粥在香港很受欢..

中药太子参煲无花果瘦肉汤，此汤清润醇和，有健胃理肠、益气润肺的功效，太子参无花果瘦肉汤太子参..

妈妈给寄了很多木耳，不吃又怕坏了，就没事弄点木耳来炒菜吃，木耳是个好东西，对身体很好，所以适..

皮蛋瘦肉粥是广东汉族特色美食，属中国八大菜系粤菜的一种常见的粥，广东人擅长煲粥，制作各种美味..

主食材大米适量、瘦肉适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

主食材猪肉50克、大米30克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

儿子在家里时一直不爱吃皮蛋。记得有一年放假回家，和我说“妈，学校的皮蛋瘦肉粥可好喝了”，我心..

这是我第一次发菜谱，希望大家满意..

粥是我们生活中最常见的主食，从以前的白米粥到红薯粥，再到今天各种各样的养生粥，可见人们对粥的..

主食材大米120克、皮蛋1只、猪肉100克，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分..

皮蛋瘦肉粥，一款经典粥品，营养美味，家家都有自己独特的做法。刚好家里还有弟弟送的皮蛋，来上一..

主食材大米适量、皮蛋2个、瘦肉适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作..