小时候，邻居卖豆腐，有时候忙不过来，会叫妈妈去帮忙。妈妈经常带回来一些豆浆、豆渣。豆渣就用来..

最近买了个飞利浦料理机，打了几次豆浆，感觉还真不错打豆浆自然就会过滤出豆渣，这豆渣的好处，百..

这款南瓜豆渣花馒头，也算是粗粮细食，特别用红枣进行装饰，加了南瓜泥，增加了豆渣的香气，随便捏..

主食材黑豆渣若干、玉米面适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（其他），共分7个制作步骤..

如今提倡健康，所以，每款杂粮，在我们家都受到欢迎虽然有时候口感并不是那么好，但是我仍旧会想办..

这款菜团子是弃物华丽变身的健康美味。这个弃物就是打豆浆滤出的豆腐渣。小麦粉、玉米粉和面时添加..

今天早上磨豆浆剩下好多豆渣啊，扔掉又浪费，做一个豆渣饼吧..

主食材豆渣适量、面粉适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（葱香），共分5个制作步骤..

早上做了豆浆，看到剩余的豆渣白嫩细腻，弃之可惜，以前有根据网上的食谱做了一次豆渣饼，但其中面..

做了两道豆渣玉米面的烤饼，还剩最后一点糖水桃子，用来做个窝窝头。其实，这才是最初的想法，刚好..

在家呆着也是闲。磨了豆浆做了一块豆腐，就有了一盘豆渣，倒了挺可惜的。加了点红椰菜煎了些饼，瓶..

主食材黄豆一把、花生一小把、白砂糖2大勺、小苏打1小勺、玉米面一小碗，制作难度简单，耗时半小..

喝豆浆剩下的豆渣不能浪费，因为大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中，食用豆渣，能降低血液中胆固..

以前做豆浆，剩余的豆渣都倒掉，现在看来真是太浪费了，其实豆渣也是很有营养而且又美容的呢，所以..

主食材豆渣适量、葱一段、生抽适量、盐适量、白糖适量、胡椒粉适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜..

主食材豆渣适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

主食材豆渣适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（葱香），共分6个制作步骤..

随着科学的发展，人类文化素质的提高，人们已从营养学的角度开始重新认识豆渣。经研究证明，大豆中..

做豆腐剩下的豆渣做了素肉松，今天把它用葱油混合抹在面皮上做出饼..

这是一道用豆渣、鸡蛋和面粉搭配蒸制的一款类似蛋糕的早点。做法并不复杂，关键是开创一款消耗豆渣..

豆渣涵盖了许多营养成分在里面，芹菜叶比芹菜的营养价值更高，这些都是人们所熟知的，既然如此那我..

弄豆浆，都会剩下很多豆渣，在书上看到说豆渣的营养一样很高。掺在面粉里和面做煎饼，完全吃不出来..

做豆腐过滤出来的豆渣，加了胡萝卜和面粉做成丸子，用油炸熟了当点心..

早上自磨花生核桃豆浆，过滤出一碟豆渣，加了毛芋萝卜烧煮就成了一盘好菜，也是蛮有营养的。..

家里有台九阳豆浆机，用它做豆浆确实非常方便。豆浆好喝，剩下的豆渣也是好东西，它可以做多好拿东..

豆渣利用的方法已众所周知，俺也发表几篇。可以用于包子、面包、面饼，当然也可以制作豆渣粉等，俺..

嘟妈家的早餐一般都是晚上准备好的。昨天下班回家看到早上磨豆浆盛下的豆渣，丢掉实在可惜，全是蛋..

非常健康，快手的一道早餐..

家里的面粉长虫子了，赶紧消耗，图省事，撒点葡萄干，卷吧卷吧一切一蒸，味道还不错。面粉中还加入..

香葱豆渣小餐包，在面团里揉进来了黑豆渣，将打豆浆剩余的渣子，很好地利用。香葱的味道与芝士的味..

我的早餐我做主，豆渣饼配豆浆早餐好营养。用过滤出来的鲜豆浆渣加面粉，糖揉成面团，做成豆渣饼。..

主食材面粉250克、豆渣160克、酵母2克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分..

喝豆浆剩下的豆渣不能浪费，因为大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中，食用豆渣，能降低血液中胆固..

主食材面粉200克、黄豆150克、清水适量、热水115克（约70-80度），制作难度简单，耗..

外婆自己种的黑豆，个头不大也不如外面超市卖的圆乎，但是绝对的无添加，磨出的豆浆最大的优点是完..

家里还有些黑芝麻酱没有吃完，想着把它吃掉，最快的吃法就是做麻酱饼，厚厚的涂上一层，里面夹杂着..

很蓬松的蒸糕。我用的自发粉也是全麦的，里面还有葵花籽，非常好吃。豆渣、全麦粉，还有什么蒸糕比..

主食材黄豆一杯、鸡蛋一个、玉米粉一匙、韭菜适量、盐适量、草果粉适量，制作难度普通，耗时十分钟..

豆渣小煎饼之所以万能，首先在于她的营养之丰富全面，动物植物蛋白和蔬菜一个不少；其次是主食和副..

一份五谷豆浆，再利用剩下的豆渣做了小饼，就这样的早餐，足以..

我好像和发糕干上了，呵呵，喜欢发糕的口感，更喜欢是它好操作，不用揉面，搅好面糊，发酵好，就可..

每次磨了豆浆都会有豆渣，但都不会浪费哦。不是饼饼就是馒头，还做过吐司。豆渣，豆渣含有丰富的膳..

主食材白萝卜500克、豆腐渣150克、鸡蛋2个，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），..

豆渣的营养价值是绝对不容忽视滴，豆渣的再利用也是五花八门，做成面包是最常用的方法之一。昨天俺..

豆渣是早上喝豆桨时剩下的，这样吃着很香的..

主食材黄瓜适量、胡萝卜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

今天早上做了豆浆，过滤出来的豆渣在再次过滤了以后就用来做豆渣饼啦。..

这是一款看着不是很漂亮，却是非常健康的小饼子。打黑豆豆浆滤出的豆腐渣，加了小麦粉煎小饼，用孜..

早上打花生豆浆滤出的豆渣，加了鸡蛋、面粉、黄瓜丝做了小饼，黄瓜丝的清甜和着鸡蛋的鲜味，边角料..

豆渣好多人都吃过，有做豆渣饼的，有炒着吃的。可这种豆渣也许很少人吃过，或者很少见过。这是亲戚..